행복한 하우스

건강하게 삽시다 청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알..

건강하게 삽시다 유방암부터 탈모까지" 호박의 효능 4가지 비타민, 미네랄, 항산화제 등 풍부 호박은 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박의 칼로리는 낮은 대신 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질 (베타-..

건강하게 삽시다 씀바귀로 말기 위암을 고치다 씀바귀로 말기 위암을 고치다… 글·최진규 한국토종약초연구학회 회장 오래, 많이 먹어도 해 없어 가장 위대한 의사는 심의(心醫)다. 심의는 마음을 다스려 질병을 치료한다. 두 번째로 훌륭한 의사는 식의(食醫)다. 식의는 음식으로 질병..

건강하게 삽시다 비염의 원인과 민간요법 알레르기 비염의 원인 코 점막에서는 이물질을 점액 분비를 통해 배출시킵니다. 이 과정을 통해 완만하게 면역작용이 이뤄집니다. 하지만 알레르기 비염은 이 과정이 정상적으로 제어가 안되는 것입니다. 다량의 콧물이나 발작적인 재채기 등은..

건강하게 삽시다 골다공증에 좋은 음식과 운동 인체에서 골다공증이나 골절이 발생하기 쉬운 부위 1. 척추 체중의 압박에 의한 골절이 많이 일어납니다. 압박 골절이 생기면 허리에 통증이 발생하며 이로 인해서 자세의 변형이 옵니다. 또한 척추의 높이가 감소되기 때문에 키가 점점 작..

건강하게 삽시다 다양한 용도에 쓰이고 몸에 좋은 무의효능! 무는 우리에게 친숙한 채소로 깍두기나 음식의 재료로 널리 쓰이고 있습니다. 무는 줄기와 뿌리의 경계가 뚜렷하지 않은 채소인데 원산지는 중앙아시아, 중국, 지중해 연안, 인도,,,라는 말만 있을뿐 정확하게는 알수 없으며 ..

건강하게 삽시다 체온 높이는 음식, '이것' 먹고 체온을 높여라 날씨가 추워지면 감기를 비롯해 여러가지 질병의 위험이 높아진다. 각종 질병으로부터 몸을 보호하기 위해서는 체온에 신경을 써야 할 것이다. 평균 체온은 섭씨 36.5도이지만 여기서 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 줄어든다..

건강하게 삽시다 천연 고혈압 치료제. 마늘 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 연구팀은 50명의 환자에게 고혈압 약 대신 마늘 보충제를 복용하도록 했다. 하루에 마늘 보충제를.... 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나..

건강하게 삽시다 와송의효능/암에좋은토종약초 얼마전 방송에 나온 와송! 암에 걸려 힘들게 치료 받으며 지내다가 우연히 먹게된 와송! 와송의효능을 톡톡히 봤다는 분들의 경험담들이 방송되면서 관심을 갖게 되어 오늘은 [와송] 와송의효능/암에좋은 토종약초에 대해 올립니다. 옛 문..

건강하게 삽시다 짜게 먹어 유발되는 질병들