행복한 하우스

건강하게 삽시다 산성 식품, 알카리성 식품 구별법 산성 식품과 알카리성 식품의 구별법 소화 작용이라는 것은, 결국은 음식물을 불에 태우는 것과 똑같은 화학반응인 것이다. 그래서 음식물을 태워서 남게 되는 재를 물에 풀어서 pH(산성, 알카리성을 측정하는 단위)를 측정하여 보면 그..

건강하게 삽시다 알고 먹으면 더 좋은 천연 소화제 무 무는 그 자체로 천연소화제라고 불릴 정도로 위장의 소화촉진에 좋은 음식이다. 전분 분해효소인 디아스타제와 단백질 분해효소와 지방의 소화를 돕는 에라스타제가 함유되어 있다. 소화를 촉진하고 위장기능을 강화시켜준다. 또한..

건강하게 삽시다 매운 음식에 좋은점 할라페뇨, 하바네로, 카옌 등.… 매운 음식은 풍미를 더 하는 것, 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지… 미국의 폭스뉴스..

건강하게 삽시다 노화방지, 성장촉진. 흑미의 놀라운 효능 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '건강쌀'이 주목받고 있다. 백미가 비만과 성인병의 원인으로 꼽히면서 건강에 도움이 되는 쌀을 찾는 사람들이 늘고 있다. 곡식을 찧어 하얗게 만든 것은 보관과 유통을 쉽게 하기 위해서였..

건강하게 삽시다 ◆각종암에 사용되는 약초◆ 간암, 위암, 폐암, 자궁암, 대장암, 식도암, 피부암, 전립선암 등.. 1, 벌나무(간암) 2, 참나무겨우살이(위암,신장암,폐암) 3, 느릅나무+지치(위암,자궁암,직장암) 4, 와송+꾸지뽕나무 (자궁암,위암,식도암,간암,대장암,폐암) 5, 광나무+부처손+바위..

건강하게 삽시다 쇠뜨기풀은 만병통치약! 쇠뜨기풀이 만병통치약으로 하도 소문이 자자해서... 오늘은 양주땅 은봉산밑 자드락에서 쇠뜨기풀 어린 싹을 한소쿠리 채취했답니다. 쇠뜨기는 속새과의 여러해살이 풀이며 전국의 길가 등에서 자랍니다. 포자 및 지하경에 의하여 번식되며 '..

건강하게 삽시다 성스러운 귀한 약초 당귀의 효능 당귀(성스런 약초) 성약 당귀는 강원 산골 을수골에 제일 흔한 약초가 당귀다. 당귀는 너무 흔한 약초라서 아무도 귀히 여기지 않해도 효능이크다 ‘당귀’라는 이름은 중국의 옛 풍습에서 유래되었다. 옛날 중국의 부인들이 남편이 싸..

건강하게 삽시다 견과류의 놀라운 효과!! 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나, 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피 토’와 같은 전문 고지혈증 치료제 만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매예방, 피부 ..

건강하게 삽시다 검은 콩의 비밀 ◆풍부한 단백질=고기를 절제하고 채식 위주의 다이어트를 하는 사람은 단백질이 부족하기 쉽다. 의사들이 닭가슴살이나 단백질보충제를 권하는 이유다. 검은 콩은 단백질이 풍부해 고기를 먹지 않는 채식주의자들이 단백질을 보충할 수 있는 최고의 식..

건강하게 삽시다 겨울철 건강을 책임지는 기특한 시래기 겨울철 식탁에 흔히 올라오는 시래기에 우리가 상상하지 못한 영양소와 다양한 효능이 숨어 있다. 현대인에게 부족한 영양을 채워주고 성인병의 원인이 되는 몸속 노폐물을 배출해주는 기특한 식재료 시래기에 관하여. ◆영양성..