알찬 생활 정보

땀이 많이 날 때....

갓바위 2015. 2. 16. 10:41
생활의 지혜

땀이 많이 날 때.... 
  
여름철에는 보통 1시간에 1리터의 땀을 흘린다. 
사람의 몸은 60%가 수분인데,
 땀을 많이 흘리면 몸 속의 염분이 
빠지고 탈수 현상이 일어난다. 
염분, 수분, 수용성 비타민의 원활한 
공급을 위해서는 물 한 컵에 소금 1그램 정도 
섞어 마신다. 갈증도 덜하고 몸도 덜 피곤하게 된다.
저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)

'알찬 생활 정보' 카테고리의 다른 글

편도선에는 날마늘을....   (0) 2015.02.17
신발의 악취를 없애려면....   (0) 2015.02.17
조개 속의 모래 빼기   (0) 2015.02.16
감기에 걸렸을 때   (0) 2015.02.16
자물쇠를 잘 열리게 하려면?  (0) 2015.02.16

'알찬 생활 정보'의 다른글

  • 현재글땀이 많이 날 때....

관련글

티스토리툴바