시간을 아끼기 위한 몇 가지 기본 규칙
우선순위를 파악하라.
할 일이 너무 많을 때 정말 중요한 일이 무엇인지 아는 것은
할 일 목록(그리고 그것으로부터 파생된 일들)을 작성하는 데 도움이 된다.
가장 중요한 일의 목록을 작성하고 매일 확인하라.
아침을 잘 시작하라.
하루의 시동을 제대로 걸어줄 일관성 있는 아침 일과를 만들어라.
나에게는 한 잔의 커피를 놓고 하는 기도와 명상의 시간이 큰 효과가 있다.
그 밖의 아침 의식으로는 침대를 정리하는 것과
가장 힘든 일부터 먼저 처리하는 것 등이 포함된다.
성공적인 하루를 위해 미리 준비하라.
다음 날을 위해 저녁에 몇 분의 시간을 내라.
다음 날 입을 옷을 고르고, 점심을 준비하고,
약간의 청소를 하고, 설거지가 다 되었는지 확인하라.
그런 것들로 다음 날 아침이 매끄러운
출발이 될지 혼란의 소용돌이가 될지가 결정된다.
마찬가지로 일요일 저녁에 세탁, 요리, 청소를 해두면
한 주 내내 지속되는 동력을 만들 수 있다.
스스로에게 자비를 허락하라.
일정표대로 일이 착착 진행되고 목록에 있는 일들을
전부 다 지우는 날이면 나 자신이 자랑스럽고 뿌듯한 기분이 든다.
하지만 그런 날은 극히 드물다. 사실 그런 날은 거의 존재하지 않는다.
그 나머지 날들은 끊임없이 나의 기대를 조정해야 하고 나의 할 일 목록의
순위를 재점검해야 하고 나 자신에게 엄청난 자비를 베풀어야 한다.
- 루스 수컵 저, <정리가 필요한 인생>
'사랑밭 ~ 행복한가' 카테고리의 다른 글
거리를 좁히면 비로소 들리는 것 (0) | 2024.06.10 |
---|---|
잠 못 이루는 그대에게(feat.숙면할 수 있는 노하우) (0) | 2024.06.08 |
혼자 있고 싶지만 외로운 마음 (0) | 2024.06.06 |
오늘날 되새겨보는 진정한 성공의 정의 (0) | 2024.06.05 |
하루를 상쾌하게 시작하는 방법 (1) | 2024.06.04 |