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건강하게 삽시다
꿀 마늘의 효능
회춘 하기 아주 쉬운 방법 (필독)
꿀마늘로 회춘
몇 달 전, (78세인데도 나보다 꼿꼿한)
지인이 자기는 '일찍부터 꿀마늘을
먹고 있으니 먹어보라고 강추하여
나도 몇달 전부터 먹기 시작했다.
처음에는 반신반의하였으나 꿀, 마늘,
둘 다 강장, 건강식품이라 '별로 손해
볼 것은 없겠다'고 가볍게 생각하여
먹기 시작하였는데 일주일도
않되어 효과가 나타났다
(1) (다이어트하느라)식사량을 줄이고
보니 늘 공복감이 있었는데
어느 사이에 공복감이 싹 없어졌고
(2) 늘 기운이 없었는데
기운이 살아 났을 뿐 아니라
(3) 낮에 졸리지 않고
(4) 산에 오를 때도 힘들지 않게 되었다.
(5) 술도 세게 되었음은 물론
제일 중요한 사항은 노코멘트. . .
만들기도 극히 간단
(1) 마늘을 까서 물기 없게 준비
( 찜기에5~10분 찐다)
[핵심은 마늘의 매운 맛이
없어질 만큼만 살짝]
(2)용기에 마늘을 담고 꿀을 조금
잠길만큼 붓는다
[이 꿀은 다음 번에 또 쓴다]
(3) 1~2주 간 서늘한 곳에서 숙성하면 끝.
*꿀을 바닥에 조금 남기고 딸아 내어
다음 번에 또 쓴다
[당연히 마늘에 흡수된
양 만큼은 보충해 주면서...]
용 법
아침 저녁으로 한 숫갈(6~8알)씩
좀 증량하고 싶으면 점심에
더 먹어도 되고 맛도 좋으니
취향에 따라 복용량을 증감해도 OK.
*꿀마늘의 가장 좋은 점은
부작용 걱정이 없어 안심이라는 것.
내 친구 한 분은 꿀을 70년간 상복하고
있는데 당뇨가 없는 걸 보면
꿀이 당뇨에도 큰 영향이 없는 것 같음
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