깨어있는 마음의 힘

 

 

깨어있는 마음의 힘

 

깨어있는 마음의 수행은 마음을 현재에 둔다는 뜻으로

곁에 있는 것들에 주의를 집중하는 것을 말한다. 당신의 마음을

현재에 머물게 하는 동시에 여러 마음들을 한 곳으로 모으게 해 준다.

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마음을 현재에 두라는 말은 과거를 성찰하고 미래를 계획하지 말라는

뜻이 아니다. 다만 과거나 미래에서 길을 잃고 헤메지 말라는 뜻이다.

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당신이 의지를 가지고 지금 이 순간에 서 있을때 당신은 과거를 의문과 집중의

대상으로 삼아 깊은 통찰을 얻을수도, 더욱 굳건히 현재의 순간에 머물 수도 있다.

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미래도 마찬가지다. 이렇듯 과거를 미래를 깊히 들여다 보고 그로부터

지혜를 얻는 것은 지난 일을 후회하고 미래를 걱정하는 것과는 다르다.

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깨어있는 마음이란, 주변에서 일어나고 있는 일과 나를 100% 함께 할 수 있게

해주는 힘으로 나를 매순간 온전히 살아 있게 해주는 기적이며, 나자신을 변화

시켜 나와 가족, 동료, 기업, 사회를 치유하고 조화롭게 하는 원동력이다.

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첫째, 깨어 있는 마음은 자신을 깊이 이해 할 수 있게 해준다.

자신의 현재 상황을 깊이 들여다 보게 해주기 때문이다.

당신의 현재 상황은 무엇보다도 당신 자신과 깊이 연관되어 있다.

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사람들은 누구나 자기 안에 고통과 괴로움의 씨앗을 가지고 있다.

깨어 있는 마음이어야 이런 것을 인지하고 수용할 수 있다.

수행을 계속한다면 당신은 곧 변화되고 치유될 것이다.

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둘째, 깨어있는 마음은 당신이 가족의 고통을 인지하고 이해하여

마음으로 받아 들일 수 있게 도와준다.

가족의 고통을 수용한다면 그 고통을 깊이 들여다 볼 수 있다.

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세째, 깨어있는 마음은 당신에게 주변상황을 제대로 이해할 수 있는

통찰력을 부여해서 상황을 변화시키고, 치유할 수 있게 해준다. 그러므로

언제나 마음을 현재에 온전히 둘수 있도록 자신을 닦는데 노력해야 한다.

 

-틱낫한 스님-