낮잠을 자면 왜 머리가 멍해질까?

 아하 ~ 그런거 로군요 


낮잠자면 머리가 멍해질까? 
 


낮잠을 자고 일어났을때,
머리가 멍해지는 경험 누구나 다 겪어보셨죠? 
잠시 뒤에는 진정되기는 하지만
약간의 두통과 함께 오는 그.. 공황상태
이러한 공황상태는 왜 이러나는 걸까요?
잠이 들었을때, 사람은 얕게 자는 렘수면과
깊게 자는 논렘수면을 되풀이 한다고 합니다.
낮잠은 얕은 잠일 렘수면으로
몸은 잠들어 있어도 뇌는 깨어있게 되는 것이죠!!! 
뇌가 활동하면 당연히 혈액도 활발하게 흘러들어가는데
머리의 혈관은 수면중일 때 약간 수축되어 있습니다. 
그럴경우 뇌의 혈액이 눌리는 듯한 상태가 되어
두통을 불러 일으키는 것이라고 합니다. 
밤잠을 잘경우에는 낮잠과 마찬가지로 논렘수면과
렘수면이 되풀이 되어 같은 현상이 발생하지만 
도중에 잠에서 깨지 않기 때문에 깨닫지
못하므로 두통으로 고통스러워하지는 않게 됩니다
그러나 낮잠은  혈액의 흐름이 흐트러진 상태에서 깨기
때문에 멍해지고 두통이 상태가 나타나게 되는 것입니다