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건강하게 삽시다
맥문동효능과 부작용, 복용법
1. 호흡곤란, 천식등 폐질환
맥문동은 폐의 진액을
보충해주는 약으로 유명합니다
과로로 체력이 고갈되거나 노화로
인해서 폐가 마르면 마른기침을 하게 되는데
이 약은 서늘하고 윤택한 성질이 많아서
마른 폐에 진액을 보충해 줍니다.
즉 폐의 허열(가짜열)을 제거하여
기침이 좋아지게 됩니다.
이를 윤폐(潤肺)작용이라고 합니다.
2. 심장기능 증진
스트레스로 심장이 과열되거나
날씨가 더워서 심장이 안정되지 못하고
불안할 때 맥문동은 심장의
열을 내려주는 약으로 유명합니다.
심장이 두근거리거나 가슴이 답답할 때
이 약을 사용하면 심장이 편안해집니다.
맥문동의 사포닌 성분은
심장의 부정맥도 개선합니다.
3. 더위 먹을 때
맥문동효능에는 서병치료가 있는데요.
서병(暑炳)은 무서운 여름에 더위 먹을 때
생기는 병을 말합니다.더위 먹으면
몸살처럼 열이나고 입이 마르고 식은땀이
나면서 손발에 힘이 쭉 빠지고 무기력해
집니다.이때 맥문동이 많이 사용됩니다.
4. 당뇨병치료
당뇨병은 한의학적으로 소갈병 입니다.
소갈에 걸리면 몸에서 진액이 빠져나가기
때문에 마르고 쇠약해집니다.
맥문동은 몸 전체의 진액을 보충하는
생진(生津) 효능이 우수하므로 소갈병을
치료할 때 많이 들어가는 약제입니다.
최근 논문에도 이약이 2형당뇨병에
치료효과가 우수하다고 밝혀졌습니다.
5. 위장강화, 면역 증강작용
맥문동의 단맛은 위장을 편안하게
하고 비장을 보호해 줍니다.
또한 음식의 소화 촉진시켜주고 오래 복용
하면 몸이 가벼워지고 배가 덜 고프게 합니다.
6.그 이외의 효능
또한 최근에 밝혀진 맥문동의
효능으로는 성장호르몬 촉진이 있습니다.
이외에도 항염증과 균에 대한
항균작용이 있으며
간보호효과, 신경보호, lgM 항체
생성억제작용등의 효과가 있다고 합니다.
부작용과 복용법은?
맥문동은 비록 단맛이 많지만
성질이 차기 때문에 평소 찬 음식을
먹으면 설사를 자주 하는 분들은
위장이 찬 편이므로 조심해야 합니다.
여름철 무더위에 차로 드시면 더위로
지친 체력을 회복할 수 있고 더위도 예방할 수
있습니다.맥문동 차로 드실 때 는
물 1리터에 10~20g 정도가 좋습니다.
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