행복한 하우스

건강하게 삽시다 오디의 효능(뽕나무열매) ※ 오디는 맛이 대단히 좋고 풍부한 포도당, 사과산 등이 함유되어 있어서 구황식물임 (삼국지에서는 장패가 말린 오디로 조조 대군을 구원하였다는 기록이 있음) ※ 오디는 달고 차고 독이 없으며 이것만 먹어도 당뇨병을 치료한다. ※ 오디는 ..

건강하게 삽시다 조팝 나무 꽃차의 효능 (체열 진단 결과에서도 나타나듯이 이렇게 조팝꽃차를 먹고 난 뒤 체온이 낮아지는 이유는 조팝나무의 살리실산 성분 때문입니다) 조팝나무에는 아스피린의 원료가 되는 살리실산 성분이 있어서 열을 내려주는 해열작용이 뛰어나고, 신경통을 완..

건강하게 삽시다 살구씨의 효능과 먹는 방법 살구씨의 음식으로 효능 살구씨(杏仁)는 폐의 성약이라 할 수 있다. 대장을 깨끗이 하고 해수 천식 따위 기관지계통의 질병을 멎게 한다. 약으로서의 용도가 광범위하고 약효도 빠르며 또 미용에도 아주 좋다. ■ 폐병, 해수, 천식, 담혈, 백일..

건강하게 삽시다 양파와 와인의 효능(效能) 1. 양파를 4등분(等分)하여 와인에 자박하게 잠기게 한다 2. 2~3일 상온 (常溫)에서 두고 숙성시킨다 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장보관(冷藏保管)한다 4. (燒酒)소주 잔에 하루에 2 ~3 번정도 마신다 와인 한병에중간(中間)크기의 양파 4-5개 정도(..

건강하게 삽시다 매일 시금치 먹으면 뇌가 11년 젊어진다| 인지력 감퇴 늦춰 치매 예방 시금치, 케일 같은 잎채소를 자주 먹으면 뇌를 젊게 유지해 치매를 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 러시대학교 연구팀은 950명의 노인들을 대상으로 2~10년 동안 매년 이들의 식습관과 지적 능..

건강하게 삽시다 의사들도 인정한 민간요법

건강하게 삽시다 블루베리의 놀라운 효능 블루베리는 과일중 최고의 뛰어난 효능 과일 1. 시력 강화 작용 블루베리는 시력을 강화시키는 작용이 있습니다. 블루베리에 있는 안토시아닌 성분은 망막을 구성하는 것을 활성화하기 때문입니다. 안토시아닌은 시야를 넓히고, 안구의 예민성..

건강하게 삽시다 호박의 효능 4가지 "유방암부터 탈모까지" 호박의 효능 4가지 비타민, 미네랄, 항산화제 등 풍부 호박은 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박의 칼로리는 낮은 대신 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), ..

건강하게 삽시다 암 쫓는 ‘가지와 들기름’ 환상궁합 [짝꿍음식의 비밀] "우리가 먹는 음식 속에는 갖가지 비밀들이 숨겨져 있다. 맛의 궁합은 물론이고 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘하는 경우가 있다. 매주 화요일, 아주대학교병원 영양팀과 함께하는 [짝꿍음식의 비밀]에서는 ..

건강하게 삽시다 중풍과 고혈압에 좋은 진득찰 ◆ 진득찰(희첨)의 전설. 함경도 함흥 지방에 의원이 한명 있었다. 어느 날 그는 길주 지방을 지나다 지쳐서 산비탈 바위에 몸을 의지해 쉬고 있었다. 그런데 저만치에서 부스럭거리는 소리가 들려 그곳을 바라보았다. 족제비와 뱀이 싸우고..