알찬 한방 민간요법 698

숙지황의효능과 작용

숙지황의효능과 작용 숙지황은 대표적인 혈을 보하는 약으로서 간과 신을 보하는 요약이 되며,그 질이 윤하고 액을 많이 함유하고 있어서보혈, 정과 골수를 생성하는 효능이 탁월한 약재이다. 옛말에 "숙지황과 무를 같이 먹으면 머리가 하예진다"고 했는데 이 말은 숙지황과 무는 음식 궁합상 서로 상극이며 같이 먹을 경우약효가 떨어지는 것으로 이해해야 한다. 간과 신의 음기 부족으로 관절이 아픈 증상이나 식은 땀이 나며 자기도 모르게정이 밖으로 빠져나가는 증상, 당뇨나 월경부족, 현기증이나 귀울림,머리가 빨리 하얗게 세는 증상, 귀를밝게한다 소변시 피가 섞여 나오는 등의 증상을 치료한다.소아의 발육부진 성장기의 아이 들에게 응용한다 예전부터 보혈,보음의 명약이라고 불리웠으며 지금까지도 많이 사용되고 있는 약재이다...

광나무 열매의 효능과 작용

광나무 열매의 효능과 작용 흰머리 검게하고 신장 튼튼하게 하는 쥐똥나무와  비슷한 광나무열매.여정실(여실목)은 남자들한테는 정력제로 쓰이기도 하지만여성들이 드시면 마음이 정숙해진다고 한다 광나무는 물푸레나무과에 딸린 늘푸른 떨기나무다. 정목(貞木), 또는 여정목(女貞木)이라 부르며 그 열매를 여정실(女貞實), 또는 여정자(女貞子)라고 한다.정절을 지키는 여자처럼 매서운 추위 속에서도 고고하고푸른 자태를 그대로 지니고 있다 하여 이런 이름이 붙었다. 광나무는 함성, 즉 소금 성분을 가장 많이 함유한 나무 중의 하나이기도 하다.그런 까닭에 여느 나무보다 훨씬 오래 살고, 또 죽은 뒤에도 수백 년,혹은 수천 년 동안 썩지 않는 특성을 지녔다. 광나무는 우리나라의전라남도와 경상남도 해안이나 섬 지방의 야산에 더..

송화가루의 효능과 작용

송화가루의 효능과 작용 효능 및 특성송화차(松花茶)는 중풍·고혈압 및 심장병에 가장 좋은 차이다.또 폐를 보하고신경통, 두통등에도 효과가 있다.송화(松花)는 솔잎, 송지(松脂)와 송엽(松葉)보다약효가 더 좋다. 고혈압 및 치매효과송화가루에 함유된 칼슘,비타민 B1,B2,비타민 E는 인체의혈관을 확장 시켜주어피돌기를 좋게하여 치매예방에 좋다고 한다. (일요신문"97.2.16,조선일보"98.11.9)당뇨병 등에 효과서양에서 장수약으로 화분이나로열젤리를 쓰는 것과 같은 이치다.송화 에는 실제로 로열젤리보다 더 많은유효성분을 지니고 있다.화분은 현대 의학에서도 고혈압, 동맥경화, 빈혈에 좋다는 것이 밝혀졌으며 특히송화는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병에 좋다고알려져 있다.(영남일보 01,11,08 발췌)지방간 ..

신이 내린 보약나무 "뽕나무 "

신이 내린 보약나무 "뽕나무 " 1. 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 뽕나무와 산뽕나무가 있다.각지에 심으며 산뽕나무는 전국 산속에서 자란다.뽕나무 열매를 오디라 하여 달고 맛있다. 에서는 오디를 "맛은 달고 성질은 차다. 심경, 간경,신경에 작용한다. 음혈을 보해주고 진액을 불려주며 소변이 잘 나오게 한다.또한 대변을 무르게 하고 머리칼을 검어지게 한다. 하루 9~30그램을 달이거나 말려서 먹는다.뽕잎의 맛은 쓰고 달며 성질은 서늘하다. 폐경, 간경에 작용한다.풍열을 없애고 혈열을 내리며 출혈을 멈추고 눈병을 낫게한다.고혈압등에도 사용한다. 하루 6~12그램을 달여서 먹는다. 2. 뽕나무가지도 맛은 쓰고 성질은 평하다.간경에 작용한다. 비증, 팔이 쑤리는데, 사지경련, 각기,부종, 고혈압, 사지마비, 류머티..

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 타우린, 아스타잔틴 등의 영양소가 풍부하다.  새우를 먹을 때 많은 사람은 머리와 꼬리 부분을 먹지 않는다.식감도 딱딱하고, 버리는 부위로 여겨지기 때문이다.그런데, 새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. ◇혈관 건강, 눈 건강에 도움새우에는 타우린, 아스타잔틴 등의 성분이 다량 들어있다.특히 이런 영양소는 머리와 꼬리에 집중돼 있다. 타우린은 뇌의교감신경에 영향을 줘 혈압을 안정시키는 성분으로, 아미노산의 일종이다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해에너지를 생산한다. 피로 해소에도 도움을 준다. 아스타잔틴은 새우, 게 등의갑각류 껍질에 분포하는 성..

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 타우린, 아스타잔틴 등의 영양소가 풍부하다.  새우를 먹을 때 많은 사람은 머리와 꼬리 부분을 먹지 않는다.식감도 딱딱하고, 버리는 부위로 여겨지기 때문이다.그런데, 새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. ◇혈관 건강, 눈 건강에 도움새우에는 타우린, 아스타잔틴 등의 성분이 다량 들어있다.특히 이런 영양소는 머리와 꼬리에 집중돼 있다. 타우린은 뇌의교감신경에 영향을 줘 혈압을 안정시키는 성분으로, 아미노산의 일종이다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해에너지를 생산한다. 피로 해소에도 도움을 준다. 아스타잔틴은 새우, 게 등의갑각류 껍질에 분포하는 성..

닭백숙에 들어가는 '이 재료

닭백숙에 들어가는 '이 재료'… 알고 보니 당뇨병 환자에게 특효 식품? 발효한 '황기'가 당뇨로 인한 인지기능 장애 개선 등에 효과가 있다는 연구가나왔다. 농촌진흥청은 누룩 유래 미생물로 발효한 황기가 당뇨로생긴 인지능 장애와 장내 미생물 개선에 효과가 있음을 확인했다. 연구진은 황기 뿌리를 분쇄해 멸균한 후 아스퍼질러스 아와모리(Aspergillus awamori)를 접종한 누룩을 섞어 발효했다.이후 85도 뜨거운 물로 추출한 후 농축, 동결건조해 발효 황기 추출물을 제조했다. 발효 황기 추출물을 당뇨병 쥐에 3개월 먹인 결과, 기억력이 개선됐음을 확인했다. 또한, 스트레스 상황에서 발생하는 코르티솔 호르몬이 정상 쥐와 비슷한 수준으로 감소했으며, 치매 원인 물질 중 하나..

남성 정력 보강하는 8가지 토종 약초

남성 정력 보강하는 8가지 토종 약초 정력에 좋다는 음식도 많지만 한 두번 먹는다고 해서 바로 효과를느끼지는 못하죠~ 그저 좋다니까 한번 먹어보는 것이겠죠.그런데 한달 정도만 꾸준히 먹으면 효과를몸으로 느낄수 있는 약초가 있어서 한번 소개해 드리겠습니다.^^ 먼저 약차는 기본적인 원리만 알면 누구나 손쉽게 끓여서 드실수 있습니다.일반 주전자에 약초가 푹 담겨질 정도의 물을 붓고 은근한 불에서 1시간 정도서서히 달여서 물만 따라낸 후 설탕이나 꿀을 약간 타서하루 2~3잔 씩 마시면 됩니다. 아주 쉽죠? 1.복분자한 노인이 산에서 나무를 하러 갔다가 복분자 열매를 발견하고 한껏 따 먹고집으로 돌아와 소변을 보니 요강이 엎어졌다는 이야기가 있습니다.복분자는 신장의 기능을 강..

봄나물의 황제 두릅의 효능과 부작용

🍒봄나물의 황제 두릅의 효능과 부작용🍒 두릅 좋아하시는 분들 많으시지요? 이번에는 백범 김구 선생이 좋아했던 봄나물의 황제 두릅의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용까지 알려드리려 합니다. > ①. "혈관 건강에 도움" 두릅은 혈관에 좋습니다. 두릅에는 홍삼의 3배나 되는 사포닌이 들어있어 혈당을 내리고 혈중 지질을 낮춥니다. 혈관 속 노폐물을 제거하여 혈액순환을 원할하게 만들고 혈당치를 낮춰서 당뇨병에도 효과가 있습니다. ②. "암 예방에 도움" 두릅속에 들어있는 사포닌과 비타민C 성분은 암을 유 발하는 물질인 나이트로사민이라는 성분을 억제해주는 효과를 가지고 있습니다. 덕분에 암세포의 증식을 막아주고 전이를 억제를 해줘서 암 예방에 도움이 된다고 합니다. ③. "심신 안정 효과" 두릅에는 칼슘이 풍부하..

유근피의 효능 및 활용법

유근피의 효능 및 활용법 유근피는 참느릅나무의 뿌리의 껍질이라는 다 잘알고 있을거라 사료되어 나무의 특성이나 채취방법은 적지 않겠습니다. 이나무는 코나무라 불릴정도로 비염치료에 탁월하다 하겠습니다. ●여드름 종기 피부의모든 화농성 염증의 진정작용 ●알러지비염과 축농증 코감기에 특효 합니다. ●각종궤양증상에 효과적입니다. 차로 마시는법 ■물 2L에 유근피 50g을 보리차 달이 듯 끓입니다. 기호에 따라 진하게 연하게 조절하셔서 드시면 됩니다. 유근피를 달이면 붉으스름한 예쁜색이 됩니다. 건더기를 건지면 끈적한 진도 보이고 그것을 다시 재탕해 드셔도 됩니다. 유근피죽액 ◆1L의 주전자에100g의 유근피를 넣어 3~4시간 은근한 불에 달인다. 체에 거르고 보자기에 한번 더 거른다. 다시 재탕을 같은 방법으로 ..