행복한 하우스

기침에 좋은 약초 곰보배추 추운데서 노동하고 어제밤에 잠을 잘못 잤는지 오늘 계속해서 기침이 나옵니다. 혹시나 코로나 걱정이 되어 냄새를 맡는지? 확인해보고 맛을 느끼는지? 확인을 해보니 다행히 코로나는 아닙니다.~~~^^ 잎이 곰보처럼 생겨서 이름이 붙여졌다는 이야기가 있습니다. 하지만 배추는 아니랍니다. 기침에 좋은 약초 곰보배추 곰보배추는 쓴맛이 강한 것일수록 약성이 뛰어나다고 합니다. 추운겨울에 볼 수 있어 동생초(冬生草), 설견초(雪見草)라고도 불립니다. 생약명은 "배암차즈기"이며, 맛은 쓰고, 성질은 서늘하며, 간ㆍ신 ㆍ폐에 작용한다고 합니다. 곰보배추 발효하기 1. 재료가 좋아야 합니다. 재배가 아닌 자연산이어야 합니다. 쓴맛이 재배에 비해 훨씬 강하고 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있기 때문..

개곽향의 효능과 작용 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이풀. 학명 Teucrium japonicum 분류 꿀풀과 분포지역 한국·일본 등지 서식장소 산과 들의 약간 습한 곳 크기 높이 30∼70cm 좀곽향이라고도 한다. 산과 들의 약간 습한 곳에서 자란다. 높이 30∼70cm이다. 털이 있는 것과 거의 없는 것이 있으며 옆으로 벋는 기는줄기가 있다. 줄기는 모나고 곧게 서며 가지를 친다. 잎은 마주나고 길이 5∼10cm, 나비 2∼3.5cm로서 달걀 모양 긴 타원형이다. 잎 뒷면 맥 위에 짧은 털이 나고 가장자리에 불규칙한 톱니가 있다. 잎자루는 길이 1∼2cm이다. 7∼8월에 잎겨드랑이에서 연한 붉은색 꽃이 총상꽃차례로 핀다. 화관은 통 모양 입술 꼴이다. 윗입술꽃잎은 2개로 깊게 갈라지고 아랫입술..

🍵 고혈압 낮추는 한방차 혈압을 낮추는 한방차의 장점은 여러 가지 측면에서 나타납니다. 먼저, 한방차는 자연적인 원료를 사용하여 제조되기 때문에 화학적인 부작용의 위험이 적습니다. 오랜 역사와 전통적인 경험에 기반하여 개발된 치료 방법으로, 다양한 허브와 식물의 조합을 통해 혈압을 조절하고 체질에 맞는 맞춤형 접근이 가능합니다. 또한, 많은 한방차는 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과도한 스트레스는 고혈압과 관련이 있을 수 있는데, 한방차를 통해 스트레스를 완화하고 신체적및 정신적 건강을 증진시키는데 도움이 될수 있습니다 1. 우엉 우엉은 지방분해효과가 뛰어나고, 고혈압, 변비예방, 골다공증, 콜레스테롤 감소, 혈압 치매예방 등에 도움이 되고 마지막으로 항암에 도움이 됩니다. 2. 표고버..

검증이 확인된 4대 항암약초 1. 느릅나무 : 80%이상 항암 억제력 확인. 2. 꾸지뽕 : 80이상 항암 억제력 확인. 3. 하고초(꿀풀) : 75% 항암 억제력 확인. 4. 와송 : 65%항암 억제력 확인. * 산청목 : 효과 없는것으로 밣혀짐. - mbc 약초와의 전쟁팀과 경상대학교 생명과학 연구원에서 임상실험과 성분분석 결과 - 느릅나무 꾸지뽕 하고초(꿀풀) 와송 4대 항암약초 사용법 아래 내용은 허준선생의 동의보감 본초편과 충남대약대 교수이며 약학박사인 배기환교수의 한국의 약용식물을 참고 하였다고.. 1. 느릅나무 가. 약효 줄기와 뿌리의 껍질을 한방에서 榔楡皮(낭유피), 잎을 榔楡莄葉 (낭유경엽)이라하여 이수(암등 난치성 고질병). 通㵉(통림:소변을 잘 통하게함). 消腫(소종:부스름.종기). ..

건강을 위해 충분히 먹어야 할 6가지 식재료 건강을 위해 식단에 늘 포함돼야 하는 식품이 있습니다. 미국 생활 전문매체 ′페이스트 매거진 닷컴′이 건강을 위해 더 많이 먹어야 할 식품 6가지를 소개했습니다. 1. 참깨 구리와 마그네슘, 칼슘, 망간, 철분 등이 풍부하며 콜레스테롤을 낮추고 고혈압을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 항산화 비타민이라 불리는 비타민E도 많이 함유되어 있다고 합니다. 2. 표고버섯 철분 보충제로서는 약보다 더 좋은 식품이라고 하지요. 연구에 의하면 표고버섯이 풍부한 시리얼에 들어있는 철분 수치가 철분 보충제와 비슷한 것으로 나타났습니다. 3. 고구마 고구마 100g을 섭취하면 하루 비타민 A 섭취 권장량의 90%를 섭취할 수 있다고 합니다. 비타민B 또한 함유하고 있어 피로해소..

🍑 통증 잡는데 약이 되는 식품 알아보자 🍑 "커피 (두통)" 평소 두통이 잦은 사람은 커피가 도움이 될 수 있다. 커피에 함유되어 있는 카페인이 일차적으로 뇌 표면의 혈관을 수축시켜 가벼운 두통 통증 완화에 도움을 줄 수 있다고 한다. 전문가들에 의하면 하루 2잔 정도가 적당하다고 한다. "고추 (관절통)" 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 스트레스 완화에 도움이 되는 것으로 익히 알려져 있다. 하지만 캡사이신 성분은 스트레스 외에도 관절 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있다. "생강 (통증 감소)" 생강은 다양한 통증을 감소하는 데 효과가 있다. 다양한 연구를 통해 밝혀진 생강의 효능을 보면 멀미와 매스꺼움에 도움이 되고, 천연 진통제 및 소염제의 역할도 한다고 한다. 편두통과 근육통, 관절..

🍵 관절에 좋은 7가지 약초 나이가 들수록 관절쓰는 일은 점점 어려워지죠. 오늘은 관절염으로 아프신 분들의 관절통증을 완화하는데 도움되는 관절에 좋은 약초와 효능에 대해 소개해 드릴게요~^^ ▶ 황칠나무 황칠나무는 우리나라에서만 자라는 우리나라 고유의 나무입니다. 주로 전남등지 에서 자생하며 사람에 따라 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불리웁니다. 황칠나무 같은 경우 뼈의 재생을 돕는 나무로 유명하며, 뼈의 밀도를 높여주어 다양한 뼈 질환 관절 질환을 예방하여 줍니다. 특히 이런 효험 덕분에 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증과 같은 질환에 탁월한 효과를 보여줍니다. ☞ 먹는법 - 2리터 정도 되는 물을 끓여 줍니다. - 황칠나무 잎차 40g~50g을 물이 끓면 넣어주고 30분 정도 우러나도록 합니다. - 우러..

🍒 뽕나무를 알면 병이 없다! 🍒 중국 수천년 고대 의약학의 최고봉으로 알려진 이시진 선생의 '본초강목'에는 이러한 내용이 있습니다. "뽕나무로 지팡이를 만들거나 젓가락을 만들어 써도 중풍을 예방한다" 오늘은 각종 성인병(당뇨, 혈압, 혈관, 암) 예방에 최고로 알려진 뽕나무의 효능과 음용법에 대해 알려드립니다. 많은 분들한테 도움이 될 듯하여 공유합니다. ♠ 뽕잎의 약효 ♠ 1. 혈관 강화 같은 옛 의학책에는 뽕잎이 풍에 좋다고 적혔다. 풍을 맞았다는 것은 뇌졸중으로 뇌 속의 혈관이 막히거나 터진 것을 말한다. 뽕잎에는 곡식 중에서 루틴이 가장 많이 들어 있는 메밀보다 루틴이 18배나 많이 들어 있는데 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 또한, 혈압을 낮추는 가바라는 성분도 많이 들어있..

머위의 효능과 약리작용 머위는 해독, 식중독을 다스린다. 향이 나는 방향성 식물이다. 향기의 원천은 치네올이라는 정유(精油) 성분으로 머위의 독특한 맛을 내는 영양분이다. ⊙ 학명 : Petasites japonicus Fr. Schmidt ⊙ 분류(속명) : 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀 머위 속 자웅 이체이고 뿌리줄기는 짧아 땅 위에 나오지 않고 옆으로 뻗어 끝에서 잎이 나온다. 뿌리잎은 잎자루가 길고 신장(腎臟) 모양이며 가장자리에 치아 상의 톱니가 있고 전체적으로 꼬부라진 털이 있다. 겨울을 이기고 꽃을 피운다고 해서 관동화(款冬花)로 불린다. ⊙ 열매 : 수과로 원통형이며 길이 3.5cm이다. ⊙ 특징 : 잎은 곰취처럼 둥글고 크며 잎 가장자리가 곰취와 다르게 불규칙한 톱니 모양이다. ⊙ 생육상..

닥나무 (구피마) [構皮麻]의 효능 갈잎떨기나무 5매타가량 자라며 꽃은 암수 한그루로 잎과 함께 6월에 핀다. 수꽃은 꽃덮이 4개 수술 4개가 있고 암꽃은 끝이 2-4개고 갈라진 꽃덮이와 대가 있는 자방에 실같은 암술대가 있다. 분포는 : 전국의 양지바른 산기슭 또는 밭뚝에서 자란다 약효는 : 뿌리 껍질을 구피마(構皮麻) 라고 하며 거풍, 이뇨, 활혈,의 효능이 있고 류머티즘에 의한 비통(鼻痛) 타박상,부종,피부염을 치료한다 용법은 :뿌리 껍질을 10그람에 물700mL 를넣고 달인 액을 아침 저녁 으로 복용한다 구피마 [한국본초도감 ] 뽕나무과의 갈잎떨기나무 닥나무 애기닥나무 팔꽃나무과의 삼지닥나무 어린 가지와 잎이다 효능 : 거풍 (祛風), 활혈 (活血), 이뇨 (利尿) 해설 : 풍습 (風濕) 으로 인..