행복한 하우스

🌽 옥수수의 '진짜' 효능 8가지 톡톡 터지는 식감이 일품인 옥수수는알도 수염도 버릴 것이 하나 없는 여름철 건강 간식거리입니다. 옥수수는 영양성분이 풍부하고 조리과정도 쉬워 가정 건강식이나휴가철 간식으로 간편하게 즐길 수 있습니다.오늘은 제철을 맞아 차지게 여문 옥수수의 진짜 효능을 알아보겠습니다. 1. 고혈압 개선첫번째로 소개해드릴 옥수수의 효능으로는 고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다.옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는효과가 있다고 합니다. 또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다. 2. 붓기제거평소에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면 옥수수의 효능을 보실 수 있습니다.특히, 출산후에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들이나붓..

약초분말의 활용 방법 ♣ 백 강 잠 ♣ 백강잠은 흰 누에고치를 말하는데단백질과 무기질, 기름 성분이 함유되어 있어, 고급 보습제 역활을 하며,피부를 매끄럽게 하고 기미 등 색소가 검게 변한 것을 희게 하는데널리 사용 되었으며 미백효과가 뛰어납니다.백강잠을 사용시 감초와 살구씨를 함께 첨가하면 더욱 좋습니다. ♣ 황 백 ♣ 운향과에 속한 황백나무의 수피. 알칼로이드를포함.베르베린(berberine)이 주색소 성분으로 황색으로 염색됩니다.지사제로 유명한 "정노환"에 사용될만큼 항균성이 좋아서민간에서는 갓난 아기의 기저귀 피부염에 가루를 뿌려주기도 하였습니다.우린후 만들며, 오일이나 가성소다에 우렸을시 색에 큰 변화는 없으나,오일에 우린것이 가성소다에 우린것 보다 좀더 선명한 색을 뜁니다.CP비누 : 트레이스..

의사들도 인정한 11가지 민간요법 한국에는 예로부터 전해오는 많은 민간요법이 있습니다.민간요법이란, 특별한 기술 없이 일반인들도 치료 및 예방할 수 있는 치료법이지요.오늘은 실생활에서 자주 쓰이는 의사들도인정한 11가지 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 1. 발목을 삐었을 때 : 계란노른자 관절을 삐었을 때 처음 하루는 냉찜질을 해주고며칠 후부터는 온찜질을 하는 것이 좋습니다.이때 계란 노른자와 밀가루를 반죽해서 발라 주면피하 출혈 되었던 곳이 빨리 흡수되어 통증을 완화할 수 있습니다. 2. 헛배 부르고 가스가 찰때 : 파뿌리 파뿌리는 당, 인산, 휘발성정유를 함유하고 있어서소화제 효과를 주고 위를 편안하게 해주는 작용을 합니다. 3. 과음했을 때 : 오이즙 오이에는 무기 염료 질이 있어 알코올을 중화하고..

가래나무의 효능과 작용 ▶식물명=가래나무▶다른이름=산추자나무, 가래추나무,▶학명=juglans mandshurica▶분류=쌍떡잎식물 가래나무목 가래나무과의 낙엽 활엽 교목 ▶가래나무 높이가 20m에 달하며 곧게 자라고 수피는 회색이며 세로로 갈라진다.가지는 굵고 성글게 나오며 소지에 선모(腺毛)가 있다, 잎은 기수우상복엽이고 소엽은 7-17개이며 긴 타원형 또는 난상 타원형이고 길이7-28cm, 너비 10cm 정도로 예두이며 이그러진 아심장저이고 잔톱니가 있으며 표면은 잔털이 있으나 점차 없어지고 뒷면은 털이 있거나 없으며 맥위에 선모가 있다. 엽병에 선모(腺毛)가 밀생한다.꽃은 자웅일가화로서 4월에 피며 화축에털이 있고 웅화수는 길이 10-20cm이며 수술은 12-14개이고 길게 늘어져 핀다.자화수에 ..

💘지인들께 공유해보세요! 식중독을 비롯한 배탈의 특효약💘 날씨가 점점더 더워지기 시작하는데이제부터는 장염이나 식중독 등의 배탈이 나기 쉬워집니다.배탈이 나면 뒷뜰이나 노천 습지에서 자라는 머위 뿌리 두개만 캐서 끓여 드세요. 신기하리만치 통증이 완화되는 것을 느끼고조금 시간이 지나면 언제 아팠냐는 듯이 깨끗이 나을테니까요.탈이 난 고양이도 30분도 채 되지 않아 일어서게 하는 머위뿌리... 머위뿌리 먹는 방법은 깨끗히 씻어서 그냥 팔팔 끓여서뜨겁게 한잔 마시면 통증이 서서히 아래로 내려가는 것이 느껴집니다.배탈에는 머위뿌리. 기억해 두면 요긴하게 활용할 때가 있을 것입니다. 창자가 끊어지는 고통과 함께 물만 마셔도 죽죽 설사를 해 대고.약을 먹어도 듣지 않고 밤새 설사를 연속으로 하고 또 하고,몸은 ..

☕ 20년 젊어진다?! 의사가 발견한 '우엉차 건강법' ☕ 해외의 한 성형외과 의사가 우엉의 재발견 발표!올해 56세 나이에 검사 결과가~???!!! 뇌 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을유지 할수 있는 비결에 장안의 화제다. ☕ 대표적인 우엉차 효과 ☕ 1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다.2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다.3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. 4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다.6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소해 뇌졸중과 심장병을 예방한다. 🍒 우엉차 만드는 법 🍒 1. 우엉을 흐르는..

♠ '통증'에 약이 되는 식품 총정리!! ♠ ✔"체리 (관절통)"관절 통증에 좋은 식품으로 최근 각광받고 있는 과일이 바로 체리다.전문가들에 의하면 체리 20개에는 진통제 수준의 효능이 있다고 하는데,체리의 붉은 색소인 케라시아닌이 염증을 억제해관절염과 관절 통증을 완화시켜 준다고 한다. ✔"커피 (두통)"평소 두통이 잦은 사람은 커피가 도움이 될 수 있다.커피에 함유되어 있는 카페인이 일차적으로 뇌 표면의 혈관을수축시켜 가벼운 두통 통증 완화에 도움을 줄 수 있다고 한다.전문가들에 의하면 하루 2잔 정도가 적당하다고 한다. ✔"호박씨 (두통)"쉽게 구할 수 있고, 가격 부담이 없는 호박씨는 두통 및 편두통 완화에도움을 주는 식품이다. 호박씨에 풍부하게 함유되어 있는 리그난과미네랄, 마그네슘 성분이 편두..

고구마의 효능과 작용 1 변비를 치료·예방한다 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루었다. 주식을 대신하던 구황작물에서 웰빙 건강식품으로 새롭게 떠오르고 있는 고구마, 도대체 뭐에 좋은 것일까? 2 혈압을 조절해 성인병을 예방한다 고구마는 알..

고들빼기의 효능과 용법 고들빼기는 머위나 씀바귀처럼 항균작용이 강하다. 해열, 해독하며폐와 심장, 혈관질환에 좋은 약재다. 그러나주목하는 것은 항균작용이다.고들빼기, 씀바귀, 머위는 기본적으로 쓴맛이 있고 오래 만지면 까맣게 변색된다.이 까맣게 변하는 성분이 항바이러스, 항균작용을 한다.때문에 염증질환에 이만한 약재가 없다. 염증질환은 끝에 염자를 붙인 모든 질환이다. 한 예로 장염은 배탈을 말한다. 즉 배탈이 났을 때 고들빼기를 생으로 깨물어 먹거나 짓찧어서즙을 내어 마시면 신통하게 통증이 사라지고 설사가 멎는다. 이는 앞으로도 연구할 과제다. 즉 우리몸은 염증과 정상세포가 균형있게존재해야한다. 양과 음, 낮과 밤처럼 말이다. 염증수치가 높으면 통증을느끼게 되고 정상세포가 많으면 면역력저하를 가져와 질..