행복한 하우스

초오의 효능과 부작용  초오 의 효능 (사약의 재료)신경통, 관절염, 중풍, 당뇨병, 냉증) ◆초오~보약의 으뜸이자 사약의 으뜸◆ 초오 바꽃(Aconitum jaluense Komarov.)투구 꽃이라고도 한다.높이는 60~90cm 되는 여러해살이풀이다.잎은 3개로 깊이 갈라졌고 가장자리에 성긴 톱니가 있다.줄기 윗부분에 희거나 하늘색의 투구 모양의 꽃이 핀다.씨앗집은 털이 있고 3개로 갈라진다.북부와 중부의 산기슭, 떨기나무 사이에서 자란다. ◆ 초오는 독초 이기도 하지만 몸을 따뜻하게 하고힘이 나게하는데 좋은 약초 이기도 하다.옛날 임금이 죄지은 신하를 죽이때 달여 먹이기 도한 독초이다.산 속에서 허기져서 걸음을 걸을 수 없을 때 초오 한 뿌리를 캐서절반이나 1/3쯤 날로 먹으면 곧 힘이 나서 한참 ..

비파의 효능과 작용 비파열매는 문자구조는(CI5H14O6) 구성되어 있으며 주성분인 Amygdalin(B17) 과 탄닌성분이 카테킨류가 있어 항산화성, 아질산 염소거, 항균성 및 항암등에 효과가 뛰어나며, (일본식품공업학회지 1989) 카테긴구조류에는 gallate와 OH의 결합수가 많아 생리적 기능이 우수한 것으로 알려져 있어 (日本농예학회지 1985) 이뇨작용에 좋아 변비에 독특한 효능을 지니고 있다. 한방에서는 비인(肥人:살찐사람)이 원인이 되는 비습과 담음(肥濕과 痰飮):지방과 수분,기혈이 순환이 되지 않아서 생긴 노폐물의 과잉 축척에 의한 증상에 효능을 지니는 생약재로 알려져 최근 여성들로부터 비만치료제로 널리 알려져있다. ○동의보감에서는 만성기관지염,거담,갈증등에 치료제에 이용되었고○본초강목에..

사삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 더덕은 초롱꽃과에 속하는 다년생 덩굴식물로, 이름의 기원 으로오보본초(吳普本草)에서는백삼( 白參)이라 하였고, 별록(別錄)에서는지모(知母),양유(羊乳), 영아초(鈴兒草), 호안(虎鬚),고심( 苦心), 문희( 文希),식미( 識美),지취(志取)라고 하였고 본초강목(本草綱目)에서는양파내( 羊婆奶)라고 하여 다른식물보다 이명도 많고, 이름의 유래도호기심을 불러 일으킨다. 구두삼(狗頭蔘)이라는 묘한(?)이름도 있다. 도홍경(陶弘景)은 사삼(沙蔘)이 인삼(人參), 현삼(玄蔘),단삼( 丹參),고삼( 苦參)과 함께 오삼(五參)이 되는데, 그 형태가 모두 다르나 치료하는바가 비슷하기 때문에 모두 삼(參)이라는 명칭이 붙었다 라고 말하고 있으며,  이시진(李時珍)은 사삼 (沙參)이 백색이..

🍊 비타민이 풍부한 음식 지치고 무기력한 몸을 위해선 비타민·미네랄 보충제보다는과일·야채·견과류 등의 비타민과 미네랄이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이건강에 더욱 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 비타민이 풍부한 여러가지 음식들을 알아보겠습니다. 1. 비타민A당근, 토마토, 호박, 시금치, 마가린,우유, 장어,계란노른자, 생선기름, 동물의 간등에 많이 들어있습니다.비타민 A는 지용성 비타민으로 기름에 볶아 먹거나기름과 섞어 먹으면 바타민A의 흡수율을 높일 수 있어서 좋습니다. 2. 비타민B돼지고기, 가다랭이, 파인애플등에 많이 들어 있습니다.돼지고기를 먹을 때 파인애플을 곁들인다면 비타민 B1도 흡수하면서 고기의 단백질을 파인애플의 효소가 분해 해주어 소화도 잘 되니 일석이조라고 할 수 있죠? ..

숙지황의효능과 작용 숙지황은 대표적인 혈을 보하는 약으로서 간과 신을 보하는 요약이 되며,그 질이 윤하고 액을 많이 함유하고 있어서보혈, 정과 골수를 생성하는 효능이 탁월한 약재이다. 옛말에 "숙지황과 무를 같이 먹으면 머리가 하예진다"고 했는데 이 말은 숙지황과 무는 음식 궁합상 서로 상극이며 같이 먹을 경우약효가 떨어지는 것으로 이해해야 한다. 간과 신의 음기 부족으로 관절이 아픈 증상이나 식은 땀이 나며 자기도 모르게정이 밖으로 빠져나가는 증상, 당뇨나 월경부족, 현기증이나 귀울림,머리가 빨리 하얗게 세는 증상, 귀를밝게한다 소변시 피가 섞여 나오는 등의 증상을 치료한다.소아의 발육부진 성장기의 아이 들에게 응용한다 예전부터 보혈,보음의 명약이라고 불리웠으며 지금까지도 많이 사용되고 있는 약재이다...

광나무 열매의 효능과 작용 흰머리 검게하고 신장 튼튼하게 하는 쥐똥나무와  비슷한 광나무열매.여정실(여실목)은 남자들한테는 정력제로 쓰이기도 하지만여성들이 드시면 마음이 정숙해진다고 한다 광나무는 물푸레나무과에 딸린 늘푸른 떨기나무다. 정목(貞木), 또는 여정목(女貞木)이라 부르며 그 열매를 여정실(女貞實), 또는 여정자(女貞子)라고 한다.정절을 지키는 여자처럼 매서운 추위 속에서도 고고하고푸른 자태를 그대로 지니고 있다 하여 이런 이름이 붙었다. 광나무는 함성, 즉 소금 성분을 가장 많이 함유한 나무 중의 하나이기도 하다.그런 까닭에 여느 나무보다 훨씬 오래 살고, 또 죽은 뒤에도 수백 년,혹은 수천 년 동안 썩지 않는 특성을 지녔다. 광나무는 우리나라의전라남도와 경상남도 해안이나 섬 지방의 야산에 더..

송화가루의 효능과 작용 효능 및 특성송화차(松花茶)는 중풍·고혈압 및 심장병에 가장 좋은 차이다.또 폐를 보하고신경통, 두통등에도 효과가 있다.송화(松花)는 솔잎, 송지(松脂)와 송엽(松葉)보다약효가 더 좋다. 고혈압 및 치매효과송화가루에 함유된 칼슘,비타민 B1,B2,비타민 E는 인체의혈관을 확장 시켜주어피돌기를 좋게하여 치매예방에 좋다고 한다. (일요신문"97.2.16,조선일보"98.11.9)당뇨병 등에 효과서양에서 장수약으로 화분이나로열젤리를 쓰는 것과 같은 이치다.송화 에는 실제로 로열젤리보다 더 많은유효성분을 지니고 있다.화분은 현대 의학에서도 고혈압, 동맥경화, 빈혈에 좋다는 것이 밝혀졌으며 특히송화는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병에 좋다고알려져 있다.(영남일보 01,11,08 발췌)지방간 ..

신이 내린 보약나무 "뽕나무 " 1. 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 뽕나무와 산뽕나무가 있다.각지에 심으며 산뽕나무는 전국 산속에서 자란다.뽕나무 열매를 오디라 하여 달고 맛있다. 에서는 오디를 "맛은 달고 성질은 차다. 심경, 간경,신경에 작용한다. 음혈을 보해주고 진액을 불려주며 소변이 잘 나오게 한다.또한 대변을 무르게 하고 머리칼을 검어지게 한다. 하루 9~30그램을 달이거나 말려서 먹는다.뽕잎의 맛은 쓰고 달며 성질은 서늘하다. 폐경, 간경에 작용한다.풍열을 없애고 혈열을 내리며 출혈을 멈추고 눈병을 낫게한다.고혈압등에도 사용한다. 하루 6~12그램을 달여서 먹는다. 2. 뽕나무가지도 맛은 쓰고 성질은 평하다.간경에 작용한다. 비증, 팔이 쑤리는데, 사지경련, 각기,부종, 고혈압, 사지마비, 류머티..

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 타우린, 아스타잔틴 등의 영양소가 풍부하다.  새우를 먹을 때 많은 사람은 머리와 꼬리 부분을 먹지 않는다.식감도 딱딱하고, 버리는 부위로 여겨지기 때문이다.그런데, 새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. ◇혈관 건강, 눈 건강에 도움새우에는 타우린, 아스타잔틴 등의 성분이 다량 들어있다.특히 이런 영양소는 머리와 꼬리에 집중돼 있다. 타우린은 뇌의교감신경에 영향을 줘 혈압을 안정시키는 성분으로, 아미노산의 일종이다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해에너지를 생산한다. 피로 해소에도 도움을 준다. 아스타잔틴은 새우, 게 등의갑각류 껍질에 분포하는 성..

새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ 버리는 셈새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 타우린, 아스타잔틴 등의 영양소가 풍부하다.  새우를 먹을 때 많은 사람은 머리와 꼬리 부분을 먹지 않는다.식감도 딱딱하고, 버리는 부위로 여겨지기 때문이다.그런데, 새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. ◇혈관 건강, 눈 건강에 도움새우에는 타우린, 아스타잔틴 등의 성분이 다량 들어있다.특히 이런 영양소는 머리와 꼬리에 집중돼 있다. 타우린은 뇌의교감신경에 영향을 줘 혈압을 안정시키는 성분으로, 아미노산의 일종이다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해에너지를 생산한다. 피로 해소에도 도움을 준다. 아스타잔틴은 새우, 게 등의갑각류 껍질에 분포하는 성..