술을 마시면 다음 날 아침 일찍 잠에서 깨는 이유는?

 

술을 마신 다음 날 아침에는 여느 때보다 일찍 깨는 사람이 많을 것이다.

그 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다.

 

우선 술을 적당히 마신 덕분에 숙면을 취했기 때문이다.

술을 적당히 마시면 대뇌피질이 가볍게 마비되어 정신적으로 안정을 느낀다.

그 결과 숙면을 취하고 기분 좋게 깰 수 있다.

 

하지만 이는 적당히 마셨을 경우에나 해당한다.

과음으로 대뇌피질이 해방되면 정신은 안정 상태를 뛰어넘어 활발해진다.

그래서는 숙면을 취할 수 없다.

 

뇌에서 수면을 담당하는 부분이 이상을 보이기도 한다.

그럴 때에는 얕은 수면 상태에 있다가 다음 날 아침 일찍 일어나게 된다.