수승화강ㅣ水昇火降

 

○ 물 기운은 올리고 불 기운은 내리고
○ 水(물 수) 昇(오를 승) 火(불 화) 降(내릴 강) 
 
화기가 너무 강하면 돌림병의 원인이 된다고 철마다

불을 바꾸던 풍습은 음양오행의 원리에 따른 것이다.

동양 사람들은 모든 것을 이렇게 음양오행의 원리에 맞춰 생각하고 분별했다. 
 
좌선을 하면서 수승화강(水昇火降), 물 기운은 오르게 하고 불 기운은

내려가게 하는 것도 음양의 조화, 물과 불의 서로 다른 작용에 맞춘 것이다.

 

신수(腎水)는 위로 올라가게 하고 심화(心火·心陽)는 아래로 내려가게 하면

망념(妄念)과 번뇌가 해소돼 정신과 기운이 상쾌해진다고 한다.  
 
옛 의학서에는 수승화강이 잘 돼야 음양의 균형이

이루어지고 몸의 생리적 기능이 정상적으로 유지된다고 했다.

 

하단전(下丹田)인 신장은 뇌수(腦髓)를 기르고 생식(生殖)에 관련되며

물 기운이 머무는 곳이며 중단전인 심장은 혈맥과 심근(心根)의 중추로 불 기운이 머무는 곳이다.

호흡과 정신집중으로 뜨겁고 탁한 불 기운을 내리고 차고 맑은 물 기운을 끌어올려야 한다. 
 
동의보감에서 두한족열(頭寒足熱)이 무병장수의

비법이라고 하는 것도 수승화강의 원리라고 할 수 있다.

 

부모가 아기를 키울 때 한여름이라도 머리는 차가운 곳에 두게 하고 아랫배에

수건 한 장이라도 덮어 주었던 게 수승화강의 지혜다. ‘머리는 차갑게 가슴은 뜨겁게!’