행복한 하우스

매일 아침 '맥심 커피' 즐겨 마셨는데 어쩌나 동서식품 인상 여파에 커피업계 가격 동향 '관심' 업계 1등 동서식품평균 8.9% 인상 이상 기후에 전세계 원두 생산 차질 빚어 국내 인스턴트 커피 업계 1위인 동서식품이 커피 제품군 가격을 인상한다.스타벅스 등 커피 프랜차이즈에 이어 인스턴트 커피마저 오름세에합류하면서 ‘커피플레이션’(커피+인플레이션)이 시작될지 관심이 모인다. 4일 관련 업계에 따르면 동서식품은 인스턴트커피, 커피믹스,커피 음료 등 커피 제품 가격을 오는 15일부터 평균 8.9% 인상한다.동서식품은 국내 인스턴트커피 시장에서 90%에 육박하는시장 점유율을 기록하고 있다. 이번 인상은 2022년 12월 이후 처음이다. 이에 따라 카누, 맥심 등 대부분 커피 제품 가격이 오른다.맥심 모카골드..

♧흰민들레효능과 사용방법♧ 흰민들레는 국화과의 여러해살이풀이다.민들레와 비슷하지만, 흰색 꽃이 피므로 쉽게 구분할 수 있다.원줄기 없이 모든 잎은 뿌리에서 나와 비스듬히 서며 자란다. 길이 7~25센티미터, 너비 3~6센티미터쯤 되며,도피침형 또는 피침형이고 가장자리가 무 잎처럼 깊게 갈라진다. 꽃은 4~6월에 피며 처음에는 꽃자루 잎보다짧게 나와 그 끝에 흰색 두상화가 한 개씩 달린다. 꽃이 피고 열매가 맺힐 때쯤엔 꽃자루가 잎보다 훨씬 길어진다.총포는 연한 녹색인데 바깥쪽 조각에 민들레처럼 돌기가 있다.열매는 수과로 윗 부분에 돌기가 있으며,갓털은 갈색 또는 흰색이다. 뿌리는 수직으로 뻗고 굵다. 민들레와 같이 포공영(浦公英)이라 하여 생약으로 쓴다.어린잎은 생채로 먹거나, 살짝 데쳐 나물로 무쳐 먹..

웃음소리 흉년에 어두운 민심 속 잠행 나온 숙종 웃음소리에 이끌려 골목을 오르는데…숙종은 땅거미가 내리면 허름한 평상복으로 갈아입고 호위무사도 없이몰래 궁궐을 빠져나가 여기저기 쏘다니며 백성들이살아가는 걸 두눈으로 직접 보고 두귀로 직접 들었다. 주막에 들러 대포 한잔 마시고짠지 한점으로 입을 다시며 임금 욕하는 소리도 귀담아들었다.세상 민심이 흉흉했다. 설상가상 역병이 돌아 민심은 더더욱 어두웠다. 작년 농사가 가뭄과 홍수로 예년에 없던 흉년이라백성들의 보릿고개 넘어가는 신음소리가 애간장을 끓게 했다.이 골목 저 거리 발길 닿는 곳마다 한숨소리뿐이라숙종의 마음이 천근만근인데 어디서 웃음소리가 터져나왔다. “저 소리 들어본 지 얼마만인가? 저 웃음소리!” 숙종은 깜깜한부암동 골목길을 비틀거리며 넘어지며 ..

💚 약 없이 혈압을 낮출 수 있는 꿀팁 10가지 고혈압 환자들은 혈압을 컨트롤 하기 위해서는 여러 종류의 약품을 복용해야만 합니다. 그러나 평소 생활습관을 개선한다면 혈압은 정상으로돌아오고 약없이도 정상 혈압을 유지할 수 있다고 합니다.미국 콜롬비아 의료센터 의학박사들이 말하는약없이 혈압을 낮추는 꿀팁 10가지에 대해 확인해보세요^^ 1. 운동하루 약 30분 정도의 적당한 유산소 운동은 혈압 조절에 상당히 효과적임.예) 산책, 사이클, 수영 등 유산소 운동 어떤 것이든 좋음, 운동을 습관화 해야함. 2. 바나나바나나에는 칼륨이 많이 함유되어 있음. 칼륨은 혈압을 낮추는데 많은도움을 줌.칼륨이 많이 들은 식품) 콩류, 토마토, 오이, 사과, 오렌지 등등! 3. 저염식우리나라 사람의 하루 평균 염분 섭취량..

생마늘 오래 보관하는 비법 생마늘 고기 먹을 때 또는 나물을 무칠 때 생마늘을 사용하는데요.지인분께서 생마늘을 한 봉 주셨는데이대로 그냥 보관하면 자칫 갈변되고 썩기 쉽더라고요 잘 물러지는 생마늘 냉동 보관하면 오래가긴 하겠지만확실히 생마늘로 먹어야 맛이 좋은데요. 이럴 때 간단한 요령을알고 계시면 생마늘 냉동 없이 2달도 싱싱한 비법이 있답니다 설탕 바로 '설탕'을 활용한 비법인데요.설탕을 활용하니 정말 생마늘이 오래가더라고요.설탕 대신 소금을 깔아주셔도 됩니다. 설탕 얇게 깔기 방법도 정말 간단한데요밀폐용기 바닥면에 설탕을 얇게 깔아주세요.종이포일 깔아주기 그 위에 종이포일을 깔아주세요.키친타월을 깔아도 되지만 종이포일이 더 좋더라고요 생마늘 올려주기 이제 그 위에 생마늘을 올려주세요. 방법 너무 간..

구찌뽕의 효능과 활용방법 구찌뽕은 뿌리,줄기,잎,열매하나 버릴것없는 모두 약재로 사용할수 있습니다.각종암(부인병에 특효)에 좋다고 합니다. 동맥경화,동맥경화 당뇨,혈압 시력보호 피부미용등에좋고소변이 잘나오게하여 신장관련에좋은것으로 알려져 있습니다.뿌리와가지는 약재로 이용하고 잎과열매 꽃은 효소 또는 엽차로 이용하고 있습니다. 열매 잎과 가지에서 나오는 하얀진액은 모유보다도 진한 하얀우유와비슷하고 요즈음나오는 새순과 가지에도 하얀진액을 볼수 있습니다 구찌뽕나무는 암수가 따로 있습니다.요즈음꽃망울이 4mm 정도 크고 있습니다.암꽃은커서 가을에 대추만한 빨간열매가 달리고숫꽃은 약1주일정도피였다가 떨어져 버립니다. 구찌뽕나무는 큰것은 10여미터가 넘고 둘레는 3M 가 넘습니다.음성군 보호수로 지정되어 있는것을 ..

젖은 낙엽은 되지 말자!ㅡ뉴스포털 기사에서 우아하게 늙는 것은 노인들이 바라는 이상이다. 하지만 '노인4고'(苦)라는말이 있듯이 노인들에겐 바라지 않은 불청객이 찾아오게 된다. ​병고(病苦), 빈고(貧苦), 고독고(孤獨苦), 무위고( 無爲苦) 등이중에 어느하나에도 해당되지 않는다면, 그 사람은 정말축복(祝福)받은노인이다. ​일찌기 공자(孔子)는 노년이 되면 모든 욕심의 유혹부터 뿌리칠줄 알아야한다고 충고했다. 이 말 속에는 '노욕' (老慾)은 곧 노추(老醜)와 직결된다는의미가 함축돼 있어, 노욕이란 불청객이 5고(苦)로 하나 더 추가된다. ​세계적으로 덕망이 높은 존 맥아더 목사는 노인들의 삶을 이렇게 정의 했다.단지 오래 살았다는 것만으로 늙은 것은 아니다.사람이 나이가 들면 얼굴에 주름살이 생기는 것..

사랑을 이야기하는 짧은 시 언젠가 자기는 사랑은 글로 표현해야 한다더니"이런 날은 영화 봐요" 라는 말로 대신합니다. 사랑은 사진을 찍어 기념해야 한다더니"이런 날은 우산을 쓰고 둘이 걸어요" 라며 우산을 펼칩니다. 사랑은 사람들에게 자랑해야 한다더니"쉬~잇 누가 볼까 봐요" 라고 속삭입니다. 우리는 이렇게 종이 대신 마음 안에사진은 우산 안에 선언은 우리 영혼에 쌓고 새겨 갑니다. 세상 그 누구라도 지울 수도, 앗아갈 수도 없도록우리는 마음과 영혼에 사랑을 깊이깊이 새겨 둡니다. - 마종필 시,

요행을 바라는 마음 한 청년이 어느 날 길을 걷다 우연히 떨어져 있는 지폐 한 장을 주웠습니다.그는 언제 또 이런 횡재를 얻을지 모른다는 생각에 밖에 나갈 때마다길바닥만 보고 다녔고 그 후로도 몇 차례 동전을 더 줍게 되었는데 이는 곧 나쁜 습관이 되었습니다. 그렇게 10년이 지난 후에그가 얻은 것은 돈 몇 푼과 구부정한 어깨가 전부였습니다. 반면 그가 잃은 것은 더 많은데 찬란한 햇빛, 별들의 반짝임, 사람들의 미소 등삶의 일상에서 평범하게 느낄 수 있는 따뜻함과 사람 사는 이야기였습니다. 청년이 땅에 떨어진 돈을 줍는 행운을 얻은 대신 땅만 보며 걷는 동안스쳐 지나간 무수한 것들을 놓친 셈입니다.  우리의 시선이 가는 곳에 우리의 삶과 방향이 결정되기도 합니다.한쪽만 바라보는 고립된 시선은 우릴 가둘..

어디로 갈 것인가...? 정년 퇴임한 지 몇 개월 되지 않은  한 교수가 방송에 출연할 일이 생겨서 방송국에 갔는데 낯선 분위기에 눌려  두리번거리며 수위 아저씨에게 다가갔는데 말도 꺼내기 전에 수위가 다짜고짜 ‘어디서 왔어요’ 하고 물었습니다.  정년퇴직해서 소속이 없어진 그 분은 당황한 나머지 ‘집에서 왔어요’ 라고 대답해서 한 바탕 웃은 적이 있었답니다. 그런데 또 다른 한 교수도 방송국에서 똑같은 경우를 당했는데 그러나 성격이 대찬 그 분은  수위에게 이렇게 호통을 쳤습니다.​'여보시오. 어디서 왔냐고 묻지 말고, 어디로 갈 것인지 물어보시오.나는 방송국 프로에서 출연해 달라고 해서 왔소.' 마침 그 프로그램 진행자인 제자가 멀리서 보고 달려와 교수님을 모시며 그 제자가 이렇게 말했습니다.​'역시..