행복한 하우스

💐 ♬ 행복이 같이왔어요~♬ 💐 성격은 얼굴에서 나타나고본심은 태도에서 나타나며감정은 음성에서 나타난다. 센스는 옷차림에서 나타나고청결함은 머리카락에서 나타나며섹시함은 옷맵시에서 나타난다그리 하여 사랑은 이 모든 것에서 나타난답니다. 욕심은 부릴수록 더 부풀고 미움은 가질수록 더 거슬리며원망은 보탤수록 더 분하고 아픔은 되씹을수록 더 아리며괴로움은 느낄수록 더 깊어지고 집착은 할수록 더 질겨지는 것이니부정적인 일들은 모두 지우는 게 좋습니다. 지워버리고 나면 번거롭던 마음이 편안해지고마음이 편안해지면 사는 일이 언제나 즐겁습니다. 칭찬은 해줄수록 더 잘하게 되고 정은 나눌수록 더 가까워지며사랑은 베풀수록 더 애틋해지고 몸은 낮출수록 더 겸손해지며마음은 비울수록 더 편안해지고 행복은 더 커지는 것이니 ..

👍 '단돈1000원으로 치매예방 한다!' 콩나물 효능 👍 우리 주변에 '단돈 천원'으로 '치매'를 예방 할 수 있는 최고의 식품이 있습니다.바로 '콩나물' 입니다! "콩나물은 간 기능을 좋게 해 치매치료에 탁월하다"콩나물은 간을 튼튼하게하여 스트레스로 인한 독성물질을 빨리 해독해불쑥불쑥 치솟는 '울화(鬱火)'가 쌓이지 않게 한다. 콩나물은 열독과 화독을 풀어준다.부부싸움을 하고나서 콩나물국을 먹으면 화가 잘 가라앉는다.우울증이나 울화병에도 효과가 아주 좋다.그뿐만 아니라 콩나물은 치매를 예방하고 치료하는 데에 최고의 식품이다. 치매는 혈액이 산성이 되고 몸속에 산성 독소가 쌓여서 생기는 것인데 콩나물은약알칼리성 식품이므로 산성 독성 물질을 몸밖으로 내보내어 치매를 치료한다. '가벼운 치매는 콩나물국을..

한여름 자외선이 암을 유발한다? 검버섯과 피부암! 요즘처럼 자외선이 내리쬐는 한여름에 더욱 주의해야 하는 것이 있습니다.바로 검버섯과 강한 자외선으로 인한 피부암인데요.특히, 검버섯과 피부암은 겉모습만 보고는 분별하기 어려워 더욱 주의가필요합니다. 오늘은, 검버섯과 피부암의 구별법 및똑똑한 자외선 차단법까지 알아보도록 하겠습니다.  · 피부 탄력 파괴! 주름살 자외선에 노출되면 단백질 분해 효소가 증가해피부 콜라겐이 분해되어 주름이 형성된다고 합니다. · 피부에 얼룩! 검버섯과 기미 유전적 소인, 호르몬 영향, 자외선으로 인해피부의 멜라닌 색소가 증가하게 되면서 발생하게 됩니다. · 피부에 악성종양! 피부암 자외선은 피부 DNA 손상을 유발하게 되는데,이 때 돌연변이성으로 발생하게 될 시 피부암으로 발병..

찜통더위속 수분 섭취 중요 소변색 보면 안다 소변 색 너무 짙거나, 화장실 가는 횟수 적으면 주의 소변을 보고 있는 남성소변 색을 보면 무더위 속 수분 섭취가 충분한지를 파악하는 데 도움이 된다.찜통더위가 기승을 부리고 있다.이런 시기에는 무더위로 발생할 수 있는 질병에 대한 주의와 환기가 필요하다. 탈수 증상의 징후와 이로 인해 나타날 수 있는 건강 상태들만 미리 알아둬도열로 인해 발생할 수 있는 질병을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있다.특히 농, 어업 종사자라든가 야외에서 운동을 하는체육인, 군인 등은 더욱 많은 주의가 필요하다. 무더운 날, 물리적인 활동을 해야 한다면 자신이 견딜 수 있는범위를 초과하는 무리한 활동은 피해야 한다.또 가장 습하고 더운 오후 시간대에는 격렬한 신체 활동을 삼가고,활동..

스테미나! 힘의 상징! ′장어′의 효능과 부작용 장어는 기력이 약해지면 자연스럽게 찾게 되는 최고의 스태미너 음식입니다.오늘은 우리나라 최고의 스태미너 음식 장어,그 효능과 어울리는 음식, 그리고 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 두뇌발달에 효능이 있습니다.민물장어에는 EPA, DHA, 레시틴 성분이 많이 함유되어 있습니다.이 성분들은 뇌 기능을 활성화 시켜주며 두뇌 발달에 도움이 됩니다. 2. 정력향상의 효능이 있습니다.장어꼬리를 먹으면 밤에 힘이 좋아진다는 얘기 들어보셨나요?사실이다 vs 아니다' 논란이 있지만, 그냥 생긴 말은 아닐 것입니다.장어에는 뮤신이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.이 성분은 남성의 성 기능을 향상시켜 주는 효능이 있습니다. 3. 피부미용의 효능이 있습니다.장어는 남자들..

문제의 해결은 언제나 당신에게 달려 있다 나이가 들수록 해 보지 않았던 것에대해서만 후회한다는 것을 발견하게 될 것이다.- 재커리 스코트 두려움 이야말로 당신의 재능을 막는 가장 큰 원인입니다.많은 사람이 실패가 단순한 사건에 불과하다는 것을 이해하지 못합니다.그래서 모든 일에 안전만을 추구하거나 아무것도 하지 않기로 결정합니다.즉 그들은 도전하지 않기 때문에 실패할 수도 없습니다. 앞으로 당신이 듣게 될 가장 슬픈 말 가운데 하나는바로 이런 것일 수도 있습니다. "그때 그렇게 했었어야 했는데...“연설가인 ‘비키 히츠게스’는 이 말을 다른 방법으로 바꿔 묻습니다. 당신이 인생을 돌아보게 되었을 때'나는 그렇게 하지 못해서 대단히 후회하고 있어.' 라고 말하고 싶은가.'아니 내가 그때 그렇게 해서 지금 ..

끝도 없이 떠오르는 잡념들 책을 한장 한장 넘기면서 읽지만 내용이 머리에 들어오지 않을 때가 있습니다.집중은 안 되고 머릿속은 계속 잡념만 떠오릅니다. 내 인생을 바꾸기 위해책읽기를 다시 시작했지만, 어떤 날은 읽기가 귀찮을 때 도 있죠. 다시 마음을 다잡고 잡념을 떨쳐보지만, 10분을 넘기지 못 합니다.생존독서를 시작하면서 한 달이 넘는 시간은 잘 읽혔는데 갑자기 찾아온 슬럼프가 낯설기만 했습니다. 왜 이런 자꾸 끝도 없이 잡념이 떠오르는 것일까요?아무래도 이렇게 책을 읽는다고 해서 과연 나의 인생이 바뀔 수 있을지불안했습니다. 이영석 대표의 를 읽다보면"똥개보다 진돗개로 살라"는 메시지가 책 곳곳에 나옵니다. 직장생활에서 모르는 것을 알리기 싫은 사람을 똥개라 했고, 진돗개는모르면 인정하고 배우고 개..

친절과 사랑의 차이점 한 초등학교 교실에서 선생님이 아이들에게 물었습니다.“얘들아, 친절과 사랑의 차이점이 무엇일까?”그러자 한 소년이 손을 들고는 일어나 대답했습니다. “선생님, 친절은 누군가가 배고플 때제가 가지고 있는 빵 한 조각을 주는 것이고요.하지만 그 빵 위에다 제가 좋아하는초콜릿 시럽을 얹어준다면 그건 사랑이에요!”  지금까지 내 것만 위하고, 내 것만 지켜왔다면,지금부턴 다른 사람을 위하고, 다른 사람의 마음을 배려해 보세요.당신도 모르는 사이에 나오는 콧노래가당신의 인생을 행복으로 바꿔줄지도 모릅니다. # 오늘의 명언조그마한 친절이, 한 마디의 사랑의 말이,저 위의 하늘나라처럼 이 땅을 즐거운 곳으로 만든다.– J.F. 카네기 –

습관이 답이다 어느 회사에서 유명 인사의 추천장을 보고서 회사의 인재를채용한다고 공고가 올라오자 많은 청년이 추천장을 제출했습니다.그런데 추천장도 없이 면접을 보러 왔던 청년이 채용되자한 직원이 인사 담당자에게 물었습니다. “그 청년은 추천서를 받아 오지 못했는데 채용한 이유가 무엇인지요?”그러자 인사 담당자는 껄껄 웃으며 이렇게 말했습니다.“사실 그 청년은 추천장 이상으로 훌륭한 세 가지 추천장을 갖고 왔습니다.” “첫째, 친절한 성품입니다.다리가 불편한 다른 면접자에게 자리를내어주는 모습으로 친절한 성품을 보였던 것입니다.” “둘째, 사려 깊고 정갈한 성품입니다.바닥에 떨어진 휴지를 보고 주워 휴지통에 넣는 모습과그때 눈에 들어왔던 그 청년의 단정한 옷과 정돈된 손톱을 봤습니다.” “셋째, 배려심이 ..

인생길 살다 보면 인생길 살다 보면 좋은 날만 있으리까화창한 날이면 그늘이 그립고 비가 오면 햇살이 그립고타는 목마름에 단비를 기다리다 세월은 그러게 또 흘러가겠지요 나이를 느낄 때면 인생의 허무함에 못내 아쉬워서가슴을 적시지만 아직은 청춘이라 마음을 달래 가며 이슬처럼 맑고깨끗하려 애써봐도 삶은 그럴수록 아프기만 하네요 갖고 싶어도 가질 수 없는 게 인생이요 버릴 것은 버리지 \못하는 게 인생이라 흐르는 강물이 맑기만 하겠습니까부는 바람 속에 먼지인들 없겠습니까예쁜 꽃잎마저 기다림은 있었거늘 니비꿈을 꾸며 살아온 것을 흐르는 강물도 때로는 굽이치는데 살아온 세월만큼 별만큼 많은 사연 청춘이 아깝다고 세월을 잡으리까 꿈길 같은 우리네 인생길깨어나는 그날까지 함께 보듬어 주고 사랑하며 즐겁게 살다 갑시다 ..