행복한 하우스

스트레스 순간 탈출법 세상을 사는 방법은 두 가지가 있는 것 같습니다.흔히 이 두 가지 방법을 '굵고 짧게 산다'와 '가늘고 길게 산다'라고 표현하죠.억척스럽게, 심지어 남을 해롭게 하면서까지 세상에서 성공과 현실적 업적을이루려는 삶의 방식이 있습니다. 멋지게, 인생을 한 번 최대한만끽하며 커다란 자기만족을 누리려는 자세이기도 하죠. 반대로 자신을 너무 내세우지 않고, 주어진 인생에 순응하면서 평범하게 살아가는 사람들도 많습니다. 또한, 지나치게 경쟁적이고 힘든 지배층 세상의 구조가싫어서 떠나가는 사람도 있죠. 를 쓴 중국 초나라의 정치가이자 굴원이이러한 대표적인 인물 입니다. 그는 '혼탁한 세상에서, 어찌 깨끗한 몸을 가지고더러운 세상의 것을 받아들일 수 있겠는가'라며 귀향길에 올랐습니다. 누구나 젊어..

갑작스런 다툼은 ‘이것’으로 다스리자 다툼은 대개 오해에서 시작됩니다.상대의 발언을 잘 들어보면 그 나름대로 납득이 되는 부분도 많습니다.서로 오해를 풀기 위해서는 상대의 발언을 중간에 자르거나끼어들고 싶은 마음을 꾹 참고, 끝까지 말하도록 해야 합니다. 싸움이 일어났을 때 아메리칸 인디언들처럼마음의 토킹 스틱을 들고 상대의 이야기가 끝날 때까지 기다려주고,상대가 말을 마치면 침착하게 자신의 의견을 설명하는 편이 좋습니다. 그래서 오해가 풀렸다면 더 이상의 대화는 필요치 않으므로또다시 침묵으로 돌아가 잠잠히 서로를 느끼는 시간을 가지는 것이 현명합니다. - 다니하라 마코토 저,

무관심이 가장 무섭다 현대에 이른바 ‘4무(無)’ 병이 있습니다.무목적, 무감동, 무책임 그리고 무관심입니다.그중 제일 무서운 건 무관심입니다. 노벨평화상을 수상한 유대인 작가 엘리 위젤 박사는현대 사회를 황폐케 하는 최고의 악이 무관심이라고 했습니다.간혹 온라인에서 몇몇 사람들은, 모르는 사람이 길에 쓰러져 있거나힘든 상황에 있더라도 모른 척 지나가라고 충고합니다. 그들을 순수한 마음으로 돕는다고 해도 이후 성추행범이나그 사고의 가해자로 몰려 고초를 치를 수 있다고 합니다.하지만 세상에 대한 무관심은 나를 위하는 사람들에게 대한 무관심이며결국 나 자신을 방치하는 무관심으로 이어지는 것입니다. 사랑의 반대는 미움이 아닌 무관심입니다.아름다움의 반대도 추함이 아닌 무관심입니다.우리는 본질에 대한 무관심 속..

성숙한 국민이 위대한 예술가를 만든다 스페인의 천재 건축가인 안토니 가우디. 당시 유행했던 고대 그리스와 로마의고전주의 건축 양식을 벗어나서, 나무와 식물, 하늘이나 구름, 곤충 등자연을 관찰하여 디자인으로 녹여낸 것이 가우디 건축의 특징입니다. 또한, 그는 곡선을 사랑하는 건축가였는데 건물 외관과 내부는어마어마한 곡선으로 이루어져 있고 ‘가구는 소모품이 아닌 건축의 일부’라고말하며 곡선 형태의 내부에 맞춰 가구까지 맞춤 제작했다고 합니다. 그의 작품은 스페인 바르셀로나 지역에 구엘 공원, 까사 밀라 등훌륭한 건축물을 남겼는데, 그중에는 가우디 생전 마지막 작품인사그라다 파밀리아 성당(성가족 성당)이 있습니다. 이 성당은 1984년 유네스코 세계문화유산으로 지정되었고스페인의 유명 관광 명소 중 한 곳으로..

부위별 약초의 효험 ◈ 간,신장,방광 허깨나무(지구자),측백나무,동백나무겨우살이,참마,오미자,까마중(용규),꼭두서니광나무,민들레,노나무,용담,홍경천,찔레나무열매(영실),당귀,복분자,산딸기주,감잎차도화자,뽕나무,질경이,익모초,가시오가피,꾸지뽕나무,오디주,인동덩굴,산수유,고사리 산둥굴레,두충나무,지구자과경(헛개나무),굼벵이,와송(바위솔).일엽초,노봉방(왕태벌집)산잔대,백봉령,참가시나무,으름덜굴,천삼,산작약,삼지구엽초(음양곽),지치,엄나무접골목,삼백초,짚신나물,송이버섯,문형(쇠뜨기),석위(한생초),영지버섯,호랑가시나무 ◈ 중풍,관절염,고혈압 만병초,선인장,오가피,쇠무릅지기,복수초,벽오동나무,영지버섯,잇꽃,단풍마,까마중독활,엄나무,목통(으름덩굴),찔레나무뿌리,송이버섯,갈용(칡의어린순,꽃술),갈근(칡)옻나무,세신..

제일 멋진 인생 둥지- 김형석 명예교수님의 글 - 나를 찾는 이 없으면 남에게 베풀지  않았음을 알아야 하고자식이 나를 돌보지 않으면 내가 부모에게 효도하지 않았음을  알아야 한다.상대방은 내 거울이니 그를 통해서 나를 보라. 가난한 자를 보거든 나 또한 그와 같이 될 수 있음을 생각하고부자를 보거든  베풀어야 그와 같이  될 수 있음을 기억하라.가진 자를 보고 질투하지 말고, 없는 자 보고 비웃지  말라. 오늘의 행복과 불행은 모두 내가 뿌린 씨앗의 열매이니,좋은 씨앗 뿌리지 않고 어찌 좋은 열매를 거둘 수 있으리오.짜증 내고 미워하고  원망하면 그게 바로  지옥이고 감사하고 사랑한다면 그게 바로 천당이고 행복이다.천당과 지옥은 바로 내 마음속에 있음을 명심하세요.

생각한 대로 사람을 움직이는 방법 이제는 말의 중요성을 느끼는 당신도 예전에는 말하지 않고도 다른 사람을생각대로 움직였던 적이 있습니다. 바로 당신이 아기였을 때입니다.아기만큼 성인을 자기 생각대로 움직이는 존재는 없을 것입니다.아기는 말을 할 수 없습니다.그럼에도 울거나 표정을 바꾸거나 옹알이를 하며 성인을 마음껏 움직입니다.아기가 울음을 터뜨리면 어른들은 '배가 고픈가?', '우유를 줘야 하나?,안아줄까?, 장난감을 가지고 놀고 싶은 걸까?' 하며 당황 합니다.그렇게 아기는 자신이 원하는 바를 이루는데, 이는우리가 언어 이외의 커뮤니케이션에 영향을 받고 있다는 증거입니다. 그 밖에도 우리는 언어 이외의 요소로 감정이 흔들리는 경우가 있습니다.동물들이 출연하는 다큐멘터리에서 동물은 우리가 사용하는언어를..

불규칙 반동 럭비는 두 팀이 일정한 시간 안에타원형 공을 상대방 진지의 문에 가져감으로써득점을 겨루는 구기종목 중 하나입니다. 예전 럭비공은 돼지 방광에 가죽 네 조각을 덧씌운 뒤 꿰매어만들어 사용하다가 이후 고무공으로 대체됐고 럭비풋볼유니온(RFU)은 1892년, 타원형의 공을 공식 럭비공으로 규정했습니다. 세월이 흐르면서 지금처럼 점점 길쭉한 럭비공에 이르렀습니다.모양이 길쭉하다 보니 럭비공은 원형의 공보다 훨씬 더 불규칙하게 반동합니다.이것이 바로 럭비의 매력입니다. 럭비공이 다른 형태의 공처럼 둥글거나 온전하고 규칙성 있는형태를 갖추고 있었다면 럭비 경기에서 볼 수 있는역동성과 반전의 묘미를 느끼지 못했을지 모릅니다.사람들은 안정적인 것을 추구하는 듯 보이지만 때로는럭비공처럼 어찌 될지 알지 못하..

"복부·팔에 지방 많으면 알츠하이머·파킨슨병 위험 높다" 신체 부위 중 복부나 팔에 지방이 많은 사람은그렇지 않은 사람보다 알츠하이머병이나 파킨슨병 같은신경 퇴행성 질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 중국 쓰촨대 쑹환 교수팀은 25일 미국신경학회 학술지 신경학(Neurology)에서영국 바이오뱅크(UK Biobank) 등록자 41만2천여 명의 체성분 패턴과 신경 퇴행성질환 위험 간 관계를 평균 9년간 추적한 끝에 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 이 연구에서 영국 바이오의학 데이터베이스인 영국바이오뱅크(UK Biobank)등록자 41만2천691명(평균 연령 56세)을 대상으로 허리·엉덩이 둘레,악력, 골밀도, 체지방, 제지방(체중에서 지방을 뺀 값) 등과신경 퇴행성 질환 발병 위험 간 ..