행복한 하우스

건강하게 삽시다 천연 고혈압 치료제. 마늘 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 연구팀은 50명의 환자에게 고혈압 약 대신 마늘 보충제를 복용하도록 했다. 하루에 마늘 보충제를.... 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나..

건강하게 삽시다 와송의효능/암에좋은토종약초 얼마전 방송에 나온 와송! 암에 걸려 힘들게 치료 받으며 지내다가 우연히 먹게된 와송! 와송의효능을 톡톡히 봤다는 분들의 경험담들이 방송되면서 관심을 갖게 되어 오늘은 [와송] 와송의효능/암에좋은 토종약초에 대해 올립니다. 옛 문..

건강하게 삽시다 짜게 먹어 유발되는 질병들

건강하게 삽시다 미국 타임지가 선정한 21세기 최고의 식품 ◎ 토마토는 미국 타임지가 선정한 '21세기 최고의 식품' ◎ --- from yang 토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’ 으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채. 그러나 외국의 경우 토마토를 기..

건강하게 삽시다 ※녹차.놀라운 신약효 발견※ (綠茶. 驚異的 新藥效 發見) (1) 녹차는 만병을 일으키는 활성산소를 퇴치하여. 면역력과 혈관을 강화하는 다양한 영양이 풍부한 장수음료(長壽飮料)이다. 미국 국립암(癌)연구소가 암 예방에 효과가 있는 식품을 모은 디자이너 후-드계획에 ..

건강하게 삽시다 고구마의 놀라운 대장암. 폐암 예방 효과 고구마의 놀라운 대장암. 폐암 예방 효과하루 반 개로 대장암, 폐암 예방 효과 항암, 항산화인자 베타카로틴의 보고 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 ..

건강하게 삽시다 양배추, 둥근마.. 연말, 미리 챙기면 좋은 식품 일교차가 커지면서 여기 저기 감기에 걸리는사람이 많다. 또 연말이 가까워지면서 이런 저런 모임이 벌써 시작되고 있다. 이런 때 면역력을 키워주고 회식으로 축나기 쉬운 우리 몸을 지켜줄 슈퍼푸드 5가지를 소개한다. ◆..

건강하게 삽시다 다가올 긴 겨울, 건강 지켜줄 슈퍼푸드 ◆생강=생강은 감기나 독감에 걸렸을 때 생기는 구역(오심) 증상을 진정시키는 효과가 있다. 생강의 매운 성분인 진저론 등은 땀을 내게 하는 효능이 있다. 또한 염증과 가래를 없애고 몸을 따뜻하게 하는 작용을 한다. ◆마늘=이야..

건강하게 삽시다 ♣ 오징어의 효능 ♣ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린 과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움 을주고 혈액순환을 원활 하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다 고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산..

건강하게 삽시다 요즘 제철 생굴, 미세먼지 해독에도 좋다 요즘 생굴이 제철이다. 굴은 김장을 담글 때인 11~12월에 맛이 가장 좋다. 건강식품으로 잘 알려진 굴은 무기질, 칼슘, 철분, 마그네슘, 요오드, 아연 등 각종 영양소가 풍부하다. 식약처 식품안전정보원에 따르면 굴에는 항산화효..