‘키스’가 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요?

사랑하는 사람과 나누는 키스가 우리 몸에 좋은 효과를 가져온다는 사실, 알고 계셨나요?

과학적으로 입증된 키스가 몸에 가져오는 놀라운 변화들에는

어떤 것이 있는지 행복지기가 소개해드리려 합니다.

 

1.칼로리 소모

 

키스하는 동안 1분마다 2~6칼로리를 소모할 수 있다고 합니다.

특히 얼굴의 모든 근육을 사용해 혀로 하는 키스는 1분마다 26칼로리까지 소모된다고 합니다.

‘키싱’이라는 키스에 관한 책을 집필한 작가 앤드리아 드미르잔은 한 인터뷰에서 키스는

체육에서 하는 운동과 비교되지 않지만, 열량을 태울 수 있고, 격렬한 운동이 될 수 있다고 말했습니다.

 

2. 비염 알레르기 증상 완화

 

비염인들에게 뜻밖의 희소식인데요. 일본의 알레르기 전문의 하지메 박사가

진행한 연구에서 키스가 알레르기 증상을 완화할 수 있다는 것이 입증되었습니다.

이 연구에서 아토피성 습진과 알레르기 비염을 가진 환자들이 30분 동안

각자의 파트너와 키스했고, 연구 결과, 키스가 알레르기의 유발 항원인 알레르겐에

반응하는 항체인 면역 글로브린의 생성을 감소하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

3. 치아 건강

 

치과 전문의 하이디 하우소아 박사는 키스가 치아 건강에 미치는 좋은 영향에 대해 말했습니다.

키스는 침의 분비율을 늘리고, 이는 입에 남은 음식물을 제거해서 입 속 건강을 지킨다고 합니다.

 

4. 면역력 상승

 

네덜란드의 한 연구는 10초 동안의 프렌치 키스로 파트너 사이에

최대 8천만 개의 박테리아가 교환될 수 있다는 사실을 밝혔습니다.

다양한 박테리아의 교환으로 몸의 건강과 면역력이 더 높아진다는 것이 연구의 결과입니다.

또한 박테리아의 교환으로 키스를 나눈 두 사람 사이에 비슷한 감염을 막고

비슷한 음식을 소화할 수 있는 소화 기능 개선으로도 이어질 수 있다고 합니다.

 

5. 안정적인 혈압 개선

 

키스는 혈관을 팽창시켜 혈액을 원활히 흐르게 하여 혈압을 낮춘다고 합니다.

키스는 코르티솔 수치를 낮춰 불안감과 더불어 혈압까지 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

사랑하는 사람과 사랑을 확인하며 건강도 좋아질 수 있다고 하니

우리 모두 사랑 표현에 인색하지 않아야겠습니다.

사랑하는 이에게 마음을 전하며 건강도 챙길 수 있기를,  응원합니다. ?