행복한 하우스

혈액 순환에 좋은 음식 팔 다리 저린 증상 혈액순환에 좋은 음식 혈액순환에 좋은 음식 .. 팔 다리 저린 증상 혈액순환에 좋은 음식으로 몸안에 흐르지 못하고 고여있는 혈액을 어혈이라고 합니다.. 이렇게 어혈이 있으면 몸이 저리고 아프고 멍이 잘들며 얼굴이 창백하고 금방 숨이 차게 됩니다.. 이렇듯 혈액순환이 잘 되지 않을 때엔 몸을 따뜻하게 해주면서 오래된 피를 없애주는 정혈작용을 하는 음식을 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 어혈을 풀어줘 혈액순환에 좋은 음식으로 당귀,천궁,작약,대추로 만들어진 "온감차"는 몸을 따뜻하게 해주고 몸 안의 고여있던 오래된 피를 내보내 준다고 하네요 늘 몸도 차고 스키니 입은 날에 고생했던 저도 팔 다리 저림이 많이 나아져서 너무 좋아요 "온감차"는 외에도 여성의생리,생리불..

개다래의 효능 개다래는 맛은 시고 차가운성질을 가지고 있으며 탄수화물, 아스코르브산,단백질,기름,당,비타민C,유기산,팩틴 등이 함유되어 있습니다 통풍치료에 좋다고 널리 알려져 있으며 생리통과 신장에도 좋다고 합니다 개다래효능 △통풍치료 및 통풍예방에 효과적 △신장기능강화에 좋음 △손발이 차가울때 복용 △소염진통에 효과적 △스테미너강화 형태 : 낙엽 활엽 덩굴성,길이 5m 가지 간혹 가시같이 굳센털, 골속 흰색으로 차있음 잎 어긋나기,막질,넓은 달걀형 또는 달걀형의 타원형 점 첨두,원저 또는 아심장저, 8~14cm×3.5~8cm 표면상반부 때로는 전체가 흰색으로 되는수도 있으며 가장자리에 잔톱니. 꽃 지름 1.5cm, 흰색, 향기가 있고 1~3개씩 달려 5월말~7월중순에 피고, 꽃받침잎 넓은 달걀형: 씨방..

중년의 회춘비법 "꿀마늘" 효능 1. 오십견과 근육건강에 좋다. 근육이 피로하면 근육에 젖산이 쌓이고 그게 아주 불쾌감이나 통증을 유발하는데 이 근육에 있는 젖산을 밖으로 배출하거나 해소하게 하는데 비타민B1이 필요합니다. 마늘에 있는 알리신 성분이 비타민B1을 더 열심히 일할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그리고 꿀은 우리 몸에 에너지를 공급하는 과당이나 포도당이 굉장히 함축적으로 많이 들어 있는 음식입니다. 그래서 근육도 일하려면 에너지가 필요하니깐 그런 당 성분은 근육에 에너지를 공급해 주고 마늘에 있는 알리신 성분은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을 해소하게 해주면서 근육량이 좋아지고 관절이 안정적으로 유지가 되면 오십견 통증도 좋아질 수 있습니다. 2. 다이어트 하느라 식사량을 줄여 공복감이 ..

씀바귀 뿌리는 항염, 항암작용 씀바귀로 말기 위암을 고치다…오래, 많이 먹어도 해 없어 ▲ 씀바귀 뿌리는 항염, 항암작용이 뛰어난 약인 동시에 나물이다. 심의(心醫)와 식의(食醫)가 최고의 명의 ▲ 씀바귀 잎. ‘어찌하여 이렇게 귀한 나물인가?’ 그렇다면 이 귀하디 귀한 나귀채는 대체 어떤 식물일까? 그것은 다름 아닌 씀바귀다. 씀바귀는 매우 흔하고 맛도 없지만 약효는 몹시 귀하다. 씀바귀는 모든 염증에 탁월한 치료효과가 있다. 갖가지 염증질환에 제일 좋은 치료약이다. 모든 병은 염증에서부터 비롯된다. 전립선염은 제일 잘 낫지 않는 염증이다. 아토피 피부염 역시 치료가 제일 어려운 염증이다. 여성들의 질염, 냉, 대하, 자궁염, 난소의 이상, 오줌소태, 방광염, 요도염 같은 것들이 모두 염증으로 인해서 ..

백화사설초의 효능과 작용 배화사설초는 백운풀이라고도 불린다. 독을풀며 염증을 삭히고 오줌이 잘나게하며 통증을 멎게하는 작용이 있다고한다. 소화기와 임파계 종양에 큰 효과가잇으며 암세포의 억제와 괴사작용이 탁월하다고 한다. 백혈구 탐식작용을 좋게하는 효과도 있다고 한다. 전라남도 백운산에서 처음 발견되었다고 해서 '백운풀'이라고 불리기하는 백화사설초는 또한 꽃 빛깔이 희고 잎모양이 뱀의혀를 닮았다해서붙여진이름이다. 최근에 각종 논문 등 실험결과를 통해서 백화사설초가 항암효과가 매우 뛰어난 것으로 보고되고 있다. 원래 백화사설초는 우리나라는 말할 것도 없고 중국에서도 옛 의학책에는적혀 있지 않은 약초였는데 그런던 것이 20년쯤 전에 홍콩의 한 유명의사가 이것을 복용 하여 간암을 고친 뒤부터 세계에 널리 알려..

포도씨유의 효능 1 - 노화 억제와 성인병 예방 효과 포도씨유에는 향산화제인 비타민 E와 필수지방산인 리놀레산이 풍부하다. 땅콩, 호두 등 견과류에 많이 함으된 리놀레산은 노화방지 효과가 있다. 향산화제인 비타민 E는 심장질환 등 성인병을 예방하고 노화를 억제하는 효과가 있다. 또한 포도씨 오일의 불포화 지방산은 몸속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압등 각종 혈류 질환을 예방하는 데 좋다. 포도씨유의 효능 2 - 음식 고유의 맛과 향을 살려줌 포도씨유는 강한 향의 올리브 오일과 달리 향이 은은해 요리에 사용하면 음식 교유의 맛과 향을 살려준다. 식용유로 많이 사용하는 콩기름보다 발열점이 높아 잘 타지 않으며, 산패 속도가 느려 오래두고 사용할 수 있다. 느끼함이 적어 튀김요리를 해도 쉽게 물리지 않으..

쑥의 효능과 사용법 1. 냉기로 인한 복통 완화 쑥은 동의보감에서 따뜻한 성질을 가지고 있어 복통을 완화시켜준다는 내용을 볼 수 있습니다. 한방에서 쑥은 쓰고 매우며 따뜻한 성질을 가진 약재로 불립니다. 복통의 주원인이 냉기인데 뱃속에 냉기가 차면 소화불량과 같은 증상이 나타나요. 복통을 일으키게 됩니다. 특히 여성의 경우 냉기 때문에 생리통과 복통이 원인이 되는데요. 이때 쑥의 따뜻한 성질이 배를 따뜻하게 만들어 줍니다. 쑥의 이러한 효과 덕분에 냉기로 인한 설사나 복통을 개선해 주며 여성의 경우 생리통에 도움을 줄 수 있습니다. 쑥의 따뜻한 성질은 수족냉증에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 여성질환 효과 몸 안의 냉기와 습기를 쑥의 성분이 내보내는 작용을 하여 몸이 찬 여성이거나 냉대하, 생리불순 등..

해방풍의 효능과 사용법 해방풍은 이름 그대로 중풍을 막아주고 기침과 가래를 없애는 데 탁월한 효력이 있는 약초로, 예로부터 바로 이곳 구룡 반도의 바위벼랑에서 소금기를 머금은 세찬 바닷바람을 맞으며 자란 것이 단연 약효가 으뜸인 것으로 비밀리에 전해 왔다. 해방풍은 미나리과에 딸린 여러해살이 풀로 바닷가 부근의 모래밭이나 바위 절볍에 붙어서 자란다. 겨울철에더 잎이 시들지 않으며 갯방풍 또는 빈방풍이라고도 하며 잎이나 뿌리를 나물로 무쳐서 먹기도 한다. 높이 30~40센티미터쯤 자라는 여러해살이풀로 잎은 두 번 세 개로 갈리지며 쪽잎은 타원형이다. 전체에서 특이한 향기가 나며 여름철에 흰색의 작은 꽃이 모여서 피고 가을에 날개가 붙은 타원형의 납작한 열매가 달린다. 해방풍을 술로 담가서 먹으면 오래된 중..

금은화(인동초) 효능 금은화는 인동초 덩굴의 꽃이다. 금은화는 만병의 약이라 불릴만큼 약성이 뛰어난 식물이다. 금은화는 암치료약으로도 흔히 쓰인다. 물에 달여서 차처럼 마시면 위암이나 페암에 좋은 효과를 가져온다. '항암본초'에는 금은화가 복수암 세포에 대한 억제작용을 한다고 적고있고 비인암 ,유선암, 자궁경부암,등에 회화나무꽃,전갈, 벌집같은 약제와 함께 쓴다고 했다.

백년초와 천년초의 다양한 효능 항암작용,골다공증,면역기능,졍혈작용,위장질환,혈액순환,해독작용,불포화지방산, ​한반도에 자생하는 백년초와 천년초 선인장은 오펀티아(Opuntia) 속에 드는 선인장으로 가지가 손바닥 모양으로 생겨 흔히 손바닥선인장이라 불린다. 백년초와 천년초 선인장은 줄기와 열매, 꽃 모양이 비슷해 이를 혼동해 부르는 경우가 많은데, 백년초는 온대성 선인장으로 주로 제주도에서 자생하고 있고 천년초는 영하20도의 강추위도 견뎌내 경기와 충남, 전남 등 여러 지역에서 자생하고 있다. 비슷하지만 좀 다른 이름의 두 선인장에 대해 알아보자. ​ 1. 백년초 ​ 1~2년 동안은 줄기가 자라다가 3년이 지나면서부터 열매가 자라기 시작한다. 성분으로는 무기질 중에서 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하고..