행복한 하우스

건강하게 삽시다 눈에 좋은 약초!... 구기자 구기자는 간 기능 향상에 도움을 주어 시력 회복에 도움을 주는 약초입니다. 또한 눈의 조직 구성 성분인 베타카로틴 성분이 풍부해 안과질환으로 인해 시력이 떨어지는 것을 방지해 주는 역할을 한답니다. 백내장 초기 때 구기자를 먹어주면 ..

건강하게 삽시다 댕댕이덩굴의 효능 식물명 댕댕이덩굴 과 명 새모래덩굴과 학 명 Cocculus trilobus DC. 영 명 Aotsuzurahushi 국내분포 울릉도, 제주도, 황해도 이남 서식지 산기슭 양지 밑 밭둑의 돌 사이 개화시기 6∼8월 용 도 뿌리는 약용(신경통)으로 쓰이며 줄기는 바구니 재료이다. 참 고 댕..

건강하게 삽시다 김치의 효능, 효과적인 유산균 섭취 방법 겨울에는 활동량이 줄면서 신진대사가 원활하지 않아 면역력이 떨어지기 쉽다. 우리 몸의 면역세포 70%는 장에 존재해 면역력을 높이기 위해서는 장을 튼튼히 하는 것이 무엇보다 중요하다. 장내에는 무수히 많은 세균이 살고 있..

건강하게 삽시다 비염"에 좋은 한약재는? 날씨가 갑자기 쌀쌀해지면서 하루에도 코를 킁킁대고 훌쩍거리는 박모씨는 쉴 새 없이 흐르는 콧물 때문에 너무 힘들다. 그의 질환은 비염! 비염은 일반적으로 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 증상을 동반하며 감기 증상과 비슷하게 나타난다. ..

건강하게 삽시다 건강한 단맛, 팥의 효능 일본식 단팥빵인 도라야키는 둥글납작하게 구운 반죽 사이에 팥소를 넣어 만든다. 최근 개봉한 일본 영화 ‘앙: 단팥 인생 이야기’는 일본 단팥빵 도라야키를 통해 사람들이 서로 교감을 나누고 상처를 치유해가는 과정을 그리고 있다. 출처 : ..

건강하게 삽시다 쇠뜨기풀의 효능 근래 들어 ‘쇠뜨기 바람'이 불면서 쇠뜨기 풀을 뜯으려는 사람들로 들판이 붐빈다고 한다. 농가에서 쇠뜨기는 구차한 풀에 속한다. 뽑아내도 뽑아내도 다시 돋아나는 풀이며, 소가 뜯는 풀이라 하여 쇠뜨기란 이름이 생겼다는 설도 있지만, 소나 돼지..

건강하게 삽시다 부추-효능과 부작용 *부추,,비타민 부추만큼 영양가가 풍부한 채소도 드물다. ‘ 비타민의 보고’로 불릴 정도로 비타민A, B1, B2, C등이 풍부하다. 다른 채소에 비해 단백질과 지방, 탄수화물도 많고 칼륨과 칼슘 등의 무기질도 풍부 부추즙은 피를 맑게 하여 허약체질 개..

건강하게 삽시다 생강효능, 어디에 좋을까? , 여자에게 보약이 되는 생강차 효능 19가지 주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요! * 생강, 단순한 ..

건강하게 삽시다 항균 항바이러스 해열 항염작용하는 대청엽, ≪ 대청엽 무엇인가? ≫ 항균 항바이러스 해열 항염작용하는 대청엽 ▶ 항균작용(황색포도상구균, 연쇄상구균, 뇌막염쌍구균, 폐렴쌍구균, 인플루엔자균, 이질균의 발육 억제 작용), 항바이러스작용, B형간염 억제 작용, 해열..

건강하게 삽시다 신비의 약초-지치!... 지치는 그 뿌리에서 보라색 물감을 얻는 까닭에 우리 겨레와 퍽 친숙한 식물이다. 지치는 노랑색과 빨간색 물감을 얻는 홍화, 파란색 물감을 얻는 쪽과 함께 우리 선조들이 염료작물로 즐겨 가꾸어 왔다. 그러나 지치가 염료로서 보다는 약으로서의 ..