행복한 하우스

건강하게 삽시다 건강에 좋은 봄 제철 식품 못생겨도 좋아요.. 건강에 좋은 봄 제철 식품 [장혜진의 비타민과 가족건강] 사진=그린스토어 아보카도 껍질은 울퉁불퉁해도 피부엔 좋다. 키가 크다고 다 농구를 잘 하는 것도 아니고 손가락이 짧아도 피아노를 잘 칠 수 있다. 또 겉모양으로만..

건강하게 삽시다 항암식품 버섯 제대로 먹는 법 1)버섯의 귀족 표고버섯 씹는 촉감이 매혹적인 표고버섯은 버섯의 귀족이라 할 수 있다. 뛰어난 맛 때문이다. 쫄깃쫄깃, 야들야들 얼큰한 맛으로 대중적인 사랑을 받고 있다. 이러한 표고버섯은 약효 또한 뛰어난 편이다. 장현유 교수에 의..

건강하게 삽시다 두릅의 효능과 사용법 두릅의 효능, 인삼의 항암효과와 비슷하다고? '산채의 제왕' 두릅의 효능에 대한 관심이 높아졌다. 4~5월이 제철인 두릅은 두릅나무의 어린 순을 꺾은 것으로 다양한 영양소가 들어있어 떨어진 면역을 증진하고 춘곤증을 해소하는 데 도움을 줄 수 ..

건강하게 삽시다 어성초(약모밀)의 효능 해독작용,살균작용, 염증질환에 탁월한 어성초(약모밀)의 효능 - 어성초 먹는 방법 어성초는 풀잎에서 생선냄새 그러니까 비린내가 난다고 해서 어성초란 이름이 붙여졌다고 합니다. 어성초는 약모밀, 중약초, 즙채, 십약 등 여러가지 이름이 있는..

건강하게 삽시다 생강차 효능 19가지

건강하게 삽시다 야콘의 효능 볼리비아에서는 당뇨병 환자와 소화장애가 있는 사람들이 많이 먹으며, 부전이나 피부를 젊게 하는 효과가 있다고 합니다. 브라질에서는 야콘 잎에 당뇨병을 예방하는 약리작용이 있다고 하여 약차를 만들어 음용하며, 말린잎을 달인 물을 당뇨병 걸린 쥐..

건강하게 삽시다 모링가의효능 기적의 야채(풀) 모링가에 대하여 모링가(마룽가이)는 콩과식물로 나뭇잎과 열매는 물론 나무전체를 식용으로하는 열대성나무입니다. 원산지는 북부인도지방이고 열대 (필리핀)와 아열대지방에 자생합니다. 모링가는 다량의 아미노산과 무기물, 비타민 ..

건강하게 삽시다 박달나무수액의 효능 박달나무 수액에는 각종 미네럴 성분이 수도물보다 수십배 많고 칼슘을 비롯해 칼륨 마그네슘 등의 성분이 풍부하고 자당과 비타민 철분 망간 등의 무기질도 다량 함유돼 있다. 효능은 복통이나 위산과다 고혈압 신경통 위장병 담석증 변비 등에 ..

건강하게 삽시다 하얀 민들레 효능 약성 및 활용법 민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 차다. 독이 없으며 간, 위에 들어간다. 열을 내리고 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며, 위장을 튼튼하게 하고, 독을 풀고 피를 맑게 하는 등의 작용이 있다. 또한 민들레는 맛이 짜다. 그런 까닭..

건강하게 삽시다 삭힌홍어 , 홍어의 효능 숙성된 삭힌홍어는 알칼리성 식품으로 산성체질을 약알칼리성 체질로 바꿔주어 위산을 중화 시켜주고 위염을 억제합니다. 또한, 홍어에는 뮤코다당단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 관절염이나 류머티즘 증상을 완화시키는 효능이 있으며..