행복한 하우스

건강하게 삽시다 폐암에 좋은 음식 10가지 폐에 좋은 음식 - 흡연, 스트레스, 석면, 환경오염, 가족력 등의 다양한 원인으로 폐나 기관지가 안좋으신 분들을 위한 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식 포스팅입니다. 여러가지 다양한 원인이 있지만 그중에서도 폐암, 폐질환을 유발하는 주요..

건강하게 삽시다 금은화 인동덩굴의 효능 금은화는 인동초 덩굴의 꽃이다. 금은화는 만병의 약이라 불릴만큼 약성이 뛰어난 식물이다. 금은화는 암치료약으로도 흔히 쓰인다. 물에 달여서 차처럼 마시면 위암 이나 페암에 좋은 효과를 가져온다. 항암본초'에는 금은화가 복수암 세포에..

건강하게 삽시다 '천연' 피로회복제 5가지 현대인들 대부분은 ‘만성피로’에 시달린다. 만성피로는 과도한 스트레스가 원인이다. 학업이나 업무에서 받은 스트레스를 풀지 못해 생긴다. 비정상적인 탈진 증상이 있거나 기운이 없어 노력이 필요한 일을 할 수 없는 상태가 1개월 이상이 ..

건강하게 삽시다 위를 건강하게 하는 음식 7가지

건강하게 삽시다 관중의 뿌리 줄기의 효능 양치식물 고사리목 면마과의 여러해살이풀. 학명 Dryopteris crassirhizoma 분류 면마과 분포지역 한국·일본·사할린· 쿠릴열도·중국 동북부 등지 서식장소 산지의 나무 그늘 크기 잎자루 길이 10∼25cm 산지의 나무 그늘에서 무리 지어 자란다. 뿌..

건강하게 삽시다 엄나무의 효능 7가지 안녕하세요^^ 오늘은 생긴건 투박하고 무섭게 생겼지만사실 약용 나무로는 아주 좋은 엄나무의 효능에 관해 알아보겠습니다. 먼저 엄나무는 해동목 또는 자추목이라고도 불리우며, 최대 20M까지 자라는 키가 큰 나무라 할 수 있습니다. 엄나무의 경..

건강하게 삽시다 질경이의 효능 차전자(질경이 씨앗)는 소변을 잘 통하게 하고 습을 밖으로 배출시키는 동시에 설사를 치료하고 눈을 맑게 하며 담으로 인한 기침을 치료하는 효능을 지닌 약재이다. 질경이는 전쟁터에 나갔던 병사들이 수분 부족으로 인해 아랫배가 부어 오르고 피오줌..

건강하게 삽시다 파프리카 효능 알록달록 색깔도 예쁘고 아삭한 식감으로 맛도 좋은 파프리카는 칼로리가 낮고 수분함량이 높은 채소로, 비타민A와 비타민C, 철분 등 영양이 풍부한 식품입니다. 파프리카에는 레몬의 2배, 토마토의 5배에 달하는 비타민C가 들어있는 것으로 알려져 있으며..

건강하게 삽시다 건강에 좋다고 너무 많이 먹는 음식 3가지 건강에 여러 가지 효과가 있다고 해서 너무 많이 먹는 음식들이 있다. 과유불급(過猶不及), 즉 '지나친 것은 미치지 못한 것과 같다'라는 말이 들어맞는 경우다. 과학전문 뉴스사이트 '라이브사이언스'가 이런 식품 3가지를 소개..

건강하게 삽시다 몸속 독소 세균 없애는 해독식품 7가지 당신이 먹는 음식이 바로 당신이다' 의 저자인 영양학자 질리언 맥키스는 “몸에 독성 물질이 많이 쌓여도 과일, 채소, 유기농 식품 등을 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다”고 말한다. 맥키스는 우선 대사 작용을 하는 효소가 있..