겨울철 눈 건강 지키는 영양소 Best 3 겨울철 눈 건강 지키는 영양소 Best 3 예년에 비해 겨울이 빨리 찾아오면서 급격한 기온 변화와 면역력 저하로 건강 이상을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘어났다. 특히 눈의 경우 다른 신체 부위보다 민감하기 때문에 겨울철 낮은 온도와 습도의 영향을 받아 가벼운 안구건조증부터 각막.. 알찬 생활 정보 2013.12.30
색깔 있는 과일들 저마다 성깔 있는 효능 색깔 있는 과일들 저마다 성깔 있는 효능 '색깔 있는' 과일이 우리 몸에 좋은 것은 잘 알려져 있다. 레몬 등 노란색 과일들은 비타민C, 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%B9%B4%EB%A1%9C%ED%8B%B0%EB%85%B8%EC%9D%B4%EB%93%9C&nil_profile=newskwd&nil_id=v20131222100707662" target="_blan.. 알찬 생활 정보 2013.12.26
천연 위장약 ‘무’‥이렇게 좋은거였어?| 천연 위장약 ‘무’‥이렇게 좋은거였어?| 천고마비의 계절, 인간도 입맛이 당기는 시기이지만 당기는대로 다 먹다보면 속이 더부룩해진다. 더부룩해진 속을 해결하는데 도움을 주는 천연 위장약이 있으니 바로 '무'다. ↑ [조선닷컴] 무는 십자화과에 속하는 채소로 중국에서는 수 천년.. 알찬 생활 정보 2013.12.26
쇠비름의 효능과 건강백세 ◈ 쇠비름의 효능과 건강백세 ◈ 저희 모친이 폐암 4기 말기 환자로서 함께 걱정해주고 위로해 주심에 이자리를 빌어 기쁜 감사 올립니다 병원에서 짧으면개월 길면 6개월 이라는 사형선고를 받았지요 하루하루 힘들게 버터오신 모친을 볼때마다 가슴이 아파오지요. 병원에서도 포기한 .. 알찬 생활 정보 2013.12.19
간단한 겨울 건강 민간요법 약도 좋지만 약은 먹이기에 괜히 신경이 쓰이네요. 애 한테 안좋은거라도 들어있을것같아서..아무래도 민간요법은 식품으로 하는거니까 엄마가 조금만 부지런하면.... 감기쯤은 끄덕없는 겨울이 되겠져...^^ 한번 참고해보세요. ◆ 무, 마늘 감기 초기증상이 때로는 재채기, 콧물로 시작하.. 알찬 생활 정보 2013.12.18
신장에 좋은 약초 신장에 좋은 약초 신장에 좋은 약초 노폐물 배출을 도와주는 신장에 좋은 음식 신장은 혈액속 노례물을 걸러내어 소변으로 바뀌어 체외로 배출시키는 일을 하는데요 그렇기 때문에 신장이 안 좋으면 배설이 제대로 되지 못해 몸에 여러가지 애로사항이 많이 발생됩니다, 신장을 보호하.. 알찬 생활 정보 2013.12.17
약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 .. 알찬 생활 정보 2013.12.17
소식(小食)의 장수 효과는 "효소의 작용" 소식(小食)의 장수 효과는 "효소의 작용" 과학자나 의사들은 가급적 적게 먹는 소식(小食)을 권한다. 왜 그럴까? 그렇게 권한데는 의학적 과학적 근거가 있을까? 특히 일본은 소식으로 유명한 나라이다. 그러면서 세계적 대표 장수(長壽) 국가이다. 즉, 소식이 장수의 지름길이라는 뜻이다... 알찬 생활 정보 2013.12.17
피로회복에 좋은 명품 성분 3가지 피로회복에 좋은 명품 성분 3가지 컨디션이 안 좋고 스트레스가 쌓일 때는 달달한 게 좋다는 것은 상식처럼 잘 알려져 있다. 그래서 피곤하거나 스트레스 받거나 일이나 학업에 지치고 짜증날 때 사탕이나 초콜릿 등을 일부러 먹기도 한다. 실제로 단 것을 먹으면 뇌에서 ‘세로토닌’이.. 알찬 생활 정보 2013.12.14
암세포까지? 아사이베리의 놀라운 효능 암세포까지? 아사이베리의 놀라운 효능 최근 아사이베리가 몸에 좋은 건강식품으로 각광받고 있다. 우리 몸 세포의 노화를 늦춰주는 항산화물질이 풍부해 노화 억제, 암 예방과 치료에 도움을 주는 음식이기 때문이다. 미국 피츠버그 대학 연구팀에 따르면 아사이베리 과육에 많은 안토.. 알찬 생활 정보 2013.12.14