행복한 하우스

♣평소에 꼭 알아야 할 50가지 건강학♣ 1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안 내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 얼굴뿐 아니라 몸에도 자외선 차단제를 발라 주는 것이 좋다. 지금 당장 눈..

장수 뒤집어지는 비결 가. 쉰 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육..

진한 색의 옷을 더욱 진하게 소금은 색깔이 빠지는 것을 억제하는 작용을 한다. 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도 담가두었다가 빨면 좋다. 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고, 소금이 녹기를 기다렸다가 빨랫감을 담근다. 특히 빨간색과 검은색의 옷..

왜 제사는 4대까지 지낼까? 왜 제사는 4대까지 지낼까? 氣와 靈의 세계. 우리는 전통적인 관례로 4대조 이하 조상님들께 제사를 올린다. 왜 하필 5대조나 6대조가 아닌 4대조 이하일까? 거기엔 이유가 있다. 사람이 죽으면 그 기(氣)의 파장이 약 100년 동안 변하지 않기 때문이다. 기(氣)의 파..

돈 주고도 못사요! 생활 고수들의 지혜 총정리 ★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로..

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인체에 치명적인 맹독성 관상식물 Worst 5 ▒ 잉글리쉬 아이비 : 한 잎만 먹어도 위험함... ▒ 란타나 : 꽃이 일곱번 변하는 아름다운 꽃이지만... 매우 독성이 강한 식물이다. 식물체의 전 부분이 독성이 있어 녹색의 열매를 삼켰을 경우에는 치명적이다. 위와 장계통의 문제점을 발생시킬 수..

혈액속의 지방분해에 좋은식품들 혈액속 지방분해의 예방과 치료에 좋은 식이요법 그외 혈액에

【 굿바이 독소~ 내 몸 클린 건강법 】 “할 수만 있다면 내 몸을 처음처럼 깨끗이 청소하고 싶다.” 암, 만성 성인병, 변비, 피부트러블 등에 시달리는 현대인들은 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. 태어날 땐 깨끗했던 내 몸이지만 점점 독소와 노폐물이 쌓여 곳곳에서 비명을 질러댄..

찜질방이 몸에 나쁜 이유, 황토방에서는… 아침 기온이 영하 10도까지 떨어지는 등 추위가 기승을 부리고 있다. 이런 때 많이 찾는 곳 중 하나가 찜질방이다. 그런데 찜질방을 가면 건강에 도움을 준다는 설과 오히려 헤친다는 설이 공존한다. 둘 다 가능한 이야기이지만 어떻게 이용하느..