행복한 하우스

건강하게 삽시다 오약 의 효능 기원녹나무과에 속한 오약의 덩이뿌리를 건조한 것 주의기가 허한 사람과 몸 안에 열이 있는 사람은 복용을 금한다. 효능: 오약은 기가 막힌 것은 뚫어주고 뭉친 것은 풀어 주는 효능을 가진 약재로서 추위를 몰아내며 통증을 완화시켜 주는 작용이 있다. ..

건강하게 삽시다 콩과 궁합이 좋은 음식, 제대로 알고 먹자 콩과 궁합이 좋은 음식을 알고 먹으면 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수에 좋다. 콩과 궁합이 좋은 음식에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 콩의 단백질은 모든 필수아미노산의 밸런스가 좋기 때문에 콩이 함유한 단백질의 소화 ..

건강하게 삽시다 따뜻한 뿌리채소와 겨울나기 차가운 겨울바람에 산과 들, 강이 얼어붙었다. 수확의 흔적만 남은 밭 위에는 찬 바람만 황량하게 스쳐 지나간다. 어디를 둘러봐도 생명의 기운이란 찾기 힘든 겨울날이지만 땅의 따뜻한 온기 속에 영양을 가득 먹고 겨울의 영양을 채워주는..

건강하게 삽시다 민간요법 7가지 ★ 어깨 결린데 ★ 어깨가 결린데는 토란가루와 밀가루를 1:1비율로고루섞고 생강즙과 설탕을 섞어 잘섞어 반죽하여 하루 한차례씩 4~5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다 ★ 야뇨증에는 ★ 아이들 야뇨증에는 닭벼슬을 불에태워 가루를 만들어서 열탕..

건강하게 삽시다 감귤껍질에 숨겨진 비밀 껍질의 하얀 부분. 귤과 같이 먹으면 엄청난 효과 감귤의 계절입니다. 누가 뭐래도 겨울의 대표 과일은 감귤인데요, 본고장인 제주도의 농가는 이맘때만 되면 동원가능한 모든 인력을 감귤 밭으로 끌어 모으기에 바쁩니다. 사돈에 팔촌 눈치 볼 ..

건강하게 삽시다 천연 고혈압 치료제.마늘.탱자 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 연구팀은 50명의 환자에게 고혈압 약 대신 마늘 보충제를 복용하도록 했다. 하루에 마늘 보충제를.... 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과..

건강하게 삽시다 담석 예방에 도움을 주는 무우 무의효능! 다양한 용도에 쓰이고 몸에도 좋은 무의효능! 무는 우리에게 친숙한 채소로 깍두기나 음식의 재료로 널리 쓰이고 있습니다. 무는 줄기와 뿌리의 경계가 뚜렷하지 않은 채소인데 원산지는 중앙아시아, 중국, 지중해 연안, 인도,,,..

건강하게 삽시다 마늘의 효능 마늘의 효능은 유명하다. '마늘이 있는 식탁은 약국보다 낫다'는 말도 있다. 마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 '일해백리(日害百利)' 식품으로도 불린다. 마늘에는 어떤 효능이 있고, 마늘의 효능을 높이려면 어떻게 섭취하는 게 좋..

건강하게 삽시다 둥굴레 뿌리는 자양강장제 둥굴레의 뿌리는 예부터 자양강장 식품으로 그리고 구황식품으로 이용했다 이것은 배고픔을 줄여주는 효과가 있다고 해서 뿌리는 장아찌로 어린순은 나물로 먹었다고 한다. 그리고 단맛이 나서 옛날에는 둥굴레를 쪄서 강정을 만들어 시장에..

건강하게 삽시다 변비에좋은약초 종류와 효능 정말 자신만이 알고 있는 곤욕! 변비! 요즘에는 여자분들은 다이어트 하느라고 먹지도 않고 운동하다가 대부분 변비를 경험하고 계실텐데요! 솔직히 변비도 하루 이틀 정도면 괜찮겠지만 사실 변비라는 것은 매번 거의 나의 일상에서 매일..