전립샘암까지! 커피가 좋은 6가지 이유 전립샘암까지! 커피가 좋은 6가지 이유 피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 커피는 ‘두 얼굴’을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 들어있다. 그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근의 여러 연구결과에 따르면, .. 알찬 건강 미용 의학 2014.05.02
한국차는 맛, 중국차는 향, 일본차는 빛깔 한국차는 맛, 중국차는 향, 일본차는 빛깔 … 당신의 선택은 인류가 물 다음으로 많이 마시는 음료는 차(茶)입니다. 차는 학명 ‘카멜리아 시넨시스’인 차나무의 잎을 우려내 만듭니다. 같은 재료를 이용하지만 차를 마시는 문화는 나라마다 다른 양상으로 발전해 왔습니다. 가공 방법.. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.25
나를위한 7가지 건강식품 나를위한 7가지 건강식품 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이 더 자라지 .. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.21
보약같은 건강식품 10가지 보약같은 건강식품 10가지 이걸 먹으면 ‘약’이 된다오. 신선한 과일, 야채는 우리 몸의 균형을 유지하도록 도울 뿐 아니라 면역체계를 향상시켜 건강유지에도 도움이 된다는 것은 많이 알려진 상식이다. 하지만 과일, 야채는 깎거나 씻기가 귀찮아서 먹는 횟수가 충분치 않다. 특히 남.. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.15
우리나라 토종약초의 장수법 첫째 가름 간. 신장. 방광의 병을 고치는 약초 ♠ 간염. 위염잡는 용담 ♠ 눈밝게 하고 원기 돋우는 산딸기 ♠ 황달. 당뇨병에 효과큰 왕과 ♠ 신선이 되게 한다는 측백나무 ♠ 결석녹이고 황달 잡는 비쑥 ♠ 신장과 방광의결석녹이는 꼭두서니 ♠ 간질환에 신통한 약효 염주 ♠ 만성간염. .. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.13
잘 듣는 한방 70 가지 처방 잘 듣는 한방 70 가지 처방 1. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진에 오미자.. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.13
알아두면 유익한 민간요법 알아두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, .. 알찬 건강 미용 의학 2014.04.11
치매에 좋은 약초 석잠풀의 효능 치매에 좋은 약초 석잠풀의 효능 초석잠 - [석잠풀],파킨슨씨병. 치매.기억력감퇴.뇌세포활성화. 지방간의 예방, 치유에 좋은약초 석잠풀은 산이나 들, 강가의 습지에서 자라며 높이는 50㎝내외이다. 잎은 마주나고, 털이 있으며,바소꼴로 잎밑이 둥글고 끝이 날카로우며 뭉툭한 톱니가 가.. 알찬 건강 미용 의학 2014.03.31
식초로 고칠 수 있는 병 12가지 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 ◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사.. 알찬 건강 미용 의학 2014.03.29
알아두면 유익한 민간요법 93가지 알아두면 유익한 민간요법 93가지 1.☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글.. 알찬 건강 미용 의학 2014.03.29