현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 ( 100세 청년 7가지 비결 ) 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까?유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이.. 알찬 건강 미용 의학 2014.01.10
감 홍시(연시)의 효능 감 홍시(연시)의 효능 옛사람들은 감나무의 좋은 점으로 일곱 가지를 꼽는다. 우선 감나무에는 새가 집을 짓지 아니하고, 벌레가 생기지 않는다. 감나무는 시원한 그늘을 만들어준다. 또 명이 오래 가고, 그것의 단풍이 아름답고, 낙엽은 좋은 거름이 되며, 열매는 맛이 뛰어나다는 것이다.. 알찬 건강 미용 의학 2013.12.14
건강|자연 치유의 18 가지 생활의 지혜 건강|자연 치유의 18 가지 생활의 지혜 고통은항상 예고 없이 찾아온다. 대표 앞에서 프레젠테이션을 하게 된 전날 목이 아프기도 하 고, 그녀와 특별한 밤을 보내려는 순간 배가 살살 아프기도 한다. 너무 많이 먹어 체하기도 할 뿐만 아니라 피트니스 클럽에서 열심히 땀을 흘린 노 력.. 알찬 건강 미용 의학 2013.12.14
얼음장 같이 차가운 손, 사골·소간 먹으면 좋아 얼음장 같이 차가운 손, 사골·소간 먹으면 좋아 주부 박모씨는 최근 손발이 얼음장처럼 차가운 증상을 겪었다. 어떤 날은 손발이 너무 시려 잠자리에 들 때도 전기장판에다 양말, 장갑까지 끼고 자야할 정도다. 처음에는 추운 날씨 탓이라고 생각했지만 이 같은 증상이 사라지지 않아 병.. 알찬 건강 미용 의학 2013.11.30
천연 자양강장제 호두, 피부도 매끈하게 천연 자양강장제 호두, 피부도 매끈하게 요즘 건강을 위해 자양강장제를 즐겨 먹는 사람들이 많다. 몸에 좋은 각종 비타민제를 비롯해 단백질, 미네랄, 필수아미노산 등이 포함된 영양제나 드링크류가 주목을 받고 있다. 이럴 때 호두를 한번 먹어 보자. 호두는 몸이 허약하거나 병중, 병.. 알찬 건강 미용 의학 2013.11.30
암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 '별의별' 콩 암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 '별의별' 콩 작지만 강하다! 콩으로 건강해지는 법 몇 년 전, 미국의 유명 건강전문잡지 <헬스>는 세계 5대 건강식품에 콩을 포함시켰다. 콩은 만주에 살던 맥족(貊族)이 최초로 재배한 작물인데 중국, 일본 등에 전파되었다. 지금 세계 곳곳에서 각종 .. 알찬 건강 미용 의학 2013.11.29
불가에서 말하는 건강10훈 佛家에서 말하는 健康 10訓 ◆첫째: 소육다채(小肉多菜) 육식을 적게 하고 채소를 많이 먹어야 한다는 말이다. 불교에서는 육식을 금기하고 있지만 재가 불교 신자들은 가능한한 육식을 피하고 먹는다 하더라도 적게 먹을 것을 권장하고 있다. 그 대신 채소를 많이 먹어서 부족하기 쉬운 .. 알찬 건강 미용 의학 2013.11.22
함부로 먹지마라, 건강 기능 식품 함부로 먹지마라, 건강 기능 식품 웰빙이 대세인 요즘, 건강기능식품이 선물용으로 사랑받고 있다. 약이 아니어서 부담 없이 선물할 수 있고, 어른들의 건강을 간편하게 챙길 수 있기 때문. 선물용은 물론 자신을 위해 구입하는 사람들도 늘고 있다. 하지만 건강기능식품이 누구에게나 좋.. 알찬 건강 미용 의학 2013.11.22
식초의 65가지 활용법 // 식초의 65가지 활용법 <요리편> 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파, 마늘 냄새는 식초 탄 물로 씻으면 없어진다. 4. 김밥을 자를 때 식초에.. 알찬 건강 미용 의학 2011.03.27