행복한 하우스

현대인들이 가장 자주 하는 말 중 하나는 ‘피곤해 ’입니다. 자도 자도 피곤이 풀리지 않는 사람들의 만성피로 원인 중 하나가 음식이라고 하는데요. 살기 위해 먹었다가 더 큰 피로감을 얻게 한 의외의 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피 졸음을 쫓기 위해 마시는 커피는 가장 의외의 음식입니다. 카페인이 들어간 음식은 만성피로의 악순환을 유발한다고 합니다. 커피 속 카페인은 60분 내지 90분 정도의 각성 효과에 불과하다고 합니다. 오히려 피로를 풀기 위해선 카페인보다는 활기를 돋궈주는 신선한 과일이 몸에 좋습니다. 2. 단 음식 배불리 먹은 후, 초콜릿 과자 등 설탕이 함유된 후식을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 설탕은 인슐린 분비를 자극하고 아미노산 트립토판의 분비를 유도해서 더 졸음을 느끼게 합니다..

로마제국 말기 철학자이자 사상가인 성 아우구스티누스는 말했습니다. “인간은 높은 산과 바다의 거대한 파도와 굽이치는 강물과 광활한 태양과 무수히 반짝이는 별들을 보고 경탄하면서 정작 가장 경탄해야 할 자기 자신의 존재에 대해서는 경탄하지 않는다.” 이 말은 산, 바다, 태양, 별들 세상 그 어느 것보다도 바로 우리가 가장 귀한 걸작품이라는 말입니다. ‘당신의 외모를 바꿀 수 있다면 바꾸겠는가?’ 어느 여론조사 기관이 실시한 설문조사에 의하면 상당수의 남성과 여성들이 바꿀 수 있다면 자신의 외모를 바꾸겠다고 대답했습니다. 어떻게 보면 많은 사람들이 자신의 외모를 포함하여 자신의 존재나 인생에 만족하고 있지 못하다는 것입니다. 당신과 똑같은 얼굴, 똑같은 생각, 똑같은 행동을 할 수 있는 사람은 이 세상에 ..

○ 죽은 사람이 일어나 다시 살아남. ○ 起(기동할 기) 死(죽을 사) 回(돌아올 회) 生(살 생) 죽을 목숨을 다시 살려낸다는 뜻으로, 위기에 처한 상황에서 구원하여 사태를 호전시킨다. 즉, 큰 은혜를 베푸는 것을 말한다. 춘추시대(春秋時代) 노(魯)나라 애공(哀公) 원년에, 오왕(吳王) 부차(夫差)는 3년 전 아버지 합려(闔閭)가 월왕(越王)에게 패사(敗死)당하였던 원수를 갚다가 다리에 중상을 입었지만 월왕 구천(勾踐)과의 싸움에서 승리하였다. 노(魯)나라의 좌구명(左丘明)이 저술한 것으로 전해지는 《국어(國語)》〈오어(吳語)〉편에 다음과 같은 이야기가 실려 있다. 월(越)나라의 대부(大夫) 종(種)은 구천에게 오(吳)나라에 화약(和約)을 청하도록 했고, 구천은 이를 받아들여 대부 제계영(諸稽郢)에게..

○ 하는 일 없이 국가의 녹을 축내는 정치인 ○ 尸(시동 시) 位(자리 위) 素(정성 소) 餐(먹을 찬) 시동의 공짜밥이란 뜻으로 하는 일 없이 국가의 녹을 축내는 정치인을 비유한 말. 한서(漢書의 주운전(朱雲傳)에 나오는 말이다. 옛날 중국에서는 제사지낼 때 조상의 혈통을 이은 어린아이를 조상의 신위에 앉혀 놓는 풍습이 있었다. 영혼이 어린아이의 입을 통해 마음껏 먹고 마시게 하려는 신앙에서 나온 풍습이었다. 이 때 신위에 앉아 있는 아이를 시동이라 한다. 시위(尸位)는 그 시동이 앉아 있는 자리이고, 소찬(素餐)은 맛없는 반찬이란 뜻으로 공짜로 먹는다는 것을 말한다. 즉, 아무것도 모르면서 남이 만들어 놓은 자리에 앉아 공짜밥이나 먹고 있다는 뜻으로 하는 일 없이 국가의 녹을 축내는 관리들을 가리켜 ..